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首先陈寒给众人布下的第一个任务就是让他们使用自身的力量调动天地自然之力使用不同的天地自然之力，然后能随意的变换转化，这有点像是陈寒在缅甸给南北他们施展的一样。
这对南北他们来说是不太可能的事情，但对于宁守家他们来说也并不困难，他们虽然不能每种力量都发挥到很强，但使用一下、演示一下还是没问题，不过陈寒后边的要求就渐渐难了，让他们将三种以上的天地自然之力融合在一招之中，而且不使用身体的情况下攻击出去。
这其实就已经是修真者之间战斗的神通、法术了，这对宁守家他们来说就有了一定难度，随后陈寒又开始亲自凝聚天地自然之力，使用这些纯粹的天地自然之力对他们的元神、精神施压，压迫他们让他们去反抗，如今陈寒调动的天地自然之力庞大到至少要三人联手才能抵挡。
这些都结束之后，陈寒又提出许多怪异的使用天地自然之力的方法，有的需要力量有的需要细微的控制，而且陈寒还会在他们运转控制天地自然之力做陈寒说的那些事情的时候，对他们进行破坏、攻击、甚至不断施压。
这就像是让你摆积木，你刚摆好他过来一脚踹坏，然后走开去踹其他人的那种感觉经常让人有一种气的要跟陈寒立刻PK的念头，恨不得立刻上去暴揍他一顿，有的时候他们辛苦半个小时凝聚的一些力量，陈寒过来直接破坏掉，然后还会加上一句：“速度太慢。”
如此过去了几个小时，将雷战阳他们搞的火气上涌、郁闷之极、不过在陈寒这种压力跟特殊训练下，他们身体内的元神比以前却是精纯了许多，对天地自然力量的控制也自如了一些，但要想在陈寒的捣乱下完成陈寒要求的事情却是做不到。
如果说之前身体痛苦，等这个训练结束之后，可以说是身心疲惫。
到了他们这种境界，早已经超越了修真者所谓的辟谷最简单的境界，长时间的不吃饭也一样没太大问题，不过食物是最好的补充，他们的身体比正常人好上千万倍的利用食物中的营养跟能量。
所以说陈寒在最开始给他们训练之前，就已经给他们详细的制定了一个训练计划中的食谱，这个食谱在陈寒没回来之前就让田园交给他们过目，他们自己也可以根据个人需要进行调整。
例如圣僧布善大师不吃荤腥，但能量跟身体各种需要补充充足，这点也需要多加考虑。
开始看到陈寒搞的这个，他们还不以为意，但是现在众人却都有一点想着能坐下来喝点茶，吃点东西该有多好，也能稍微喘口气。
他们几个中也只有宁守家以前有过这种训练的经验，其他三人即便都是强者，但也没经受过这种特殊的训练，突然之间让他们很是不适应，这种疲惫比之身体上的痛楚还要难受。
第二轮的训练结束后，四人神情非常憔悴，精神不振，陈寒道：“现在诸位精神应该不太好，那我们就稍稍的进行一下休息。”
“呼……”一听休息，雷战阳立刻放松，整个人都坐了下来，之前他训练雷家那些年轻人的时候，每次看到他们被自己训练之后就立刻倒下还很是感叹，一代不如一代，没想到现在轮到自己，也是如此。
当然，自己承受的训练比他们残酷百倍，强度也强上千百倍，那只能说个人的极限不同，但如果一旦达到一定极限，表现还是差不多的。
圣僧布善也要盘膝坐下休息一下，廖公渊微微躬身，低着头看着大地，也不知道在想什么，宁守家则是盯着陈寒：“我想不会这么简单吧？”
陈寒冲着宁守家竖起拇指：“还是宁老聪明，不过确实是为了让诸位恢复一下的，毕竟不能伤着身体，现在我想四位跟我一起打一下太极拳。”
听到打太极拳，宁守家问道：“你们陈式太极拳？”
陈寒立刻知道他想什么，淡淡笑道：“虽然我跟爷爷都姓陈，不过跟陈氏太极没关系，爷爷学习的也不是像诸位那样的家族武学，没有任何忌讳的，好了，现在开始吧！”
陈寒这话，倒是让圣僧布善脸色有些发热，至于廖公渊根本就当没听见，至于宁守家跟雷战阳当初就已经说了要传给陈寒功法，自然不会有别的感觉。
四人再次站起身来，跟在陈寒身后开始缓慢打起太极拳来，一开始他们还以为陈寒这会不会又有什么花招，不过打着打着发现，陈寒这确实是规规矩矩的太极拳。
一套太极拳打完，众人感觉精神都好了许多，陈寒并没有停下，继续打着，不过再打下去就不是陈式太极拳传统的招式，随意自然，无招无式，但却又一招一式都蕴含太极之精髓。
天地自然之力不知不觉中也渐渐凝聚，以陈寒为核心将他们四人也卷入其中，这力量缓慢而柔和，带着一种特殊的运转力量，这是陈寒对于太极的感悟，运劲的变化、细微处的运转都在其中。
四人很快都发现这个问题，在其中都找到一些平时他们并不了解的东西，渐渐的打着太极拳，竟然有一种融入陈寒已经调集运转的天地自然之力之中的感觉。
心中的念头，身体的疲劳，元神的疲惫都已经忘却，只是一心一意的感受着这股天地间的阴阳玄妙的奥秘。
两个小时后，陈寒缓缓收势站立，他们也缓缓站定，再次清醒过来的时候，四人精神明显好了许多，竟然感觉身体已经恢复大半。
四人啧啧称奇，谈论着刚才感悟的奥妙，这才知道这里边的与众不同，其实他们不知道，刚才在打这套太极拳的时候，陈寒除了带着他们一起感受自己领悟的天地自然之力的奥秘的同时，也将无数细微的天地自然之力渗入他们的身体之中，刺激着他们身体的一些隐秘穴道帮他们恢复着，以四人强大的生命潜力作为基础，澎湃的真元推动下，又有陈寒帮忙恢复，恢复速度自然出奇的好。
不过这一番下来，陈寒也都直擦汗，委实不轻松啊！
看到四人兴高采烈的谈论着，陈寒心想，老子费了这么大劲帮你们恢复身体，你们以为会有那么轻松就立刻吃饭嘛。
“咳……”陈寒轻轻咳嗽了一下，将四人的注意力吸引过来：“看来四位恢复的都不错，那么我们接下来的训练也要开始了。”
雷战阳一听立刻急道：“你小子刚才不是说先吃饭嘛。”
他倒是不着急吃什么，只是吃饭就能休息一下，这才是他现在最想要的，这上百年来，何曾如此，被训的跟孙子一样。
陈寒淡淡笑道：“您老别着急，吃饭肯定是要吃的，不过不是你们四个人去吃，四位之中只有两位可以离开这里回到别墅区吃饭，四位自己看着办吧。”
宁守家他们一听立刻明白陈寒的意思，那是让他们四人互相战斗，赢的两人才能去吃饭。
“你个混蛋小子，你这也算什么特训，大不了老子不吃了！”雷战阳被气急了。
陈寒笑道：“那随便，不过从开始训练到现在已经过去了二十个小时，还有四个小时，如果你们在两个小时之内决出胜负，那还可以去吃饭，还有时间休息一下，因为接下来的依旧是这些，不过量上会增加，而去吃饭我会添加一些特殊药材帮你们恢复身体，治疗伤痛，总之四位看着办吧，我可要先回去吃饭哦了。”
第五百二六章 收徒
这种方式在军队中是最常见的方式，并不算什么特别稀奇的方法，一百人只准备八十人的饭，要想吃到饭就要努力，当然，一般只是某一顿，毕竟不能总恶性循环。
但对于这四位大佬自然不存在这种问题，不过四人都是江湖中高高在上的超级强者，让他们动手为了一顿饭而拼斗！！
谁知道就在陈寒已经渐渐消失，陈寒的声音又突然响起：“如果在两个小时内绝不出胜负来，那么明天这增加两小时极限打击，两个小时神念运转，如果连续两天没有正常决出胜负的话，我就不会再帮助诸位调养身体，再往后的话诸位就自己直接结束训练卷铺盖走人吧。”
陈寒的话很简单，打也得打，不打也得打，必须要分出个胜负来。
雷战阳握紧拳头，冲着陈寒离开的方向，恨不得一拳将他轰击下来。
宁守家倒是露出一丝玩味的笑容，好像在回忆着什么，随后正容道：“我们现在是在接受特训，我想我们早就应该忘掉自己的身份，这也是陈寒在做的事情，既然如此，开始吧，我可不会手下留情。”
说着的同时，宁守家突然一个肘击带着无比强大的天地自然之力，如同幻影一般的撞击向圣僧布善，圣僧布善手掌微微一扬，一道光芒一闪，却不是跟宁守家硬碰，光芒之中他已经消失，却是撞向了还没防范的雷战阳。
廖公渊的眼睛一亮，几乎同时出剑刺向雷战阳，要先击败一个，机会就多一些，而在他出手攻击向雷战阳的瞬间，宁守家却已经随手一抓，空气中噼里啪啦的碎裂声响，他的手掌已经抓向廖公渊。
四人的实力相差不大，一个人打两个人根本不可能，雷战阳也没时间去说陈寒了，已经一个侧身闪开，观察形势，蓄势待发。
很快四人就已经战成一团，他们四人虽然彼此之间也经常切磋，但那跟现在不同，刚开始还都束手束脚，有些跟以前切磋相似，但渐渐的就打出了火气，味道也变了一些，毕竟吃饭是小事，但不去就是大事了。
陈寒通过武感，清晰的感应到了四人的变化，也淡淡一笑，特训终于开始了，等第一阶段的基础特训完成之后，自己也要跟他们四人好好交流一下，以自己现在七级体质跟元神的强大，相信收获会更加丰富。
后边陈寒设计了更多的计划，都是训练这四位大佬的，这也让他颇费了一些心血，现在看来效果还不错。
最重要的是这四位能配合，这其中宁守家宁老爷子起到了关键作用，四人本来就以他为首，而他是军队出身的，陈寒的训练就带着军队中的痕迹，这点只要他带头做，四人应该就都将坚持下来。
陈寒开始担心的也就是四人不能完成自己的计划，毕竟这计划都是一步赶着一步来的，虽然不能说先苦后甜，但前期的这种磨练跟刺激是不能避免的。
飞回别墅，只见爷爷正带着夏克在那打太极拳，如今爷爷体内那团血雾清除，爷爷逐渐恢复了对元神跟对天地自然之力的控制，稍微带动一点天地自然之力威力都非常澎湃，夏克就在爷爷引动的这股天地自然之力的包裹下跟着爷爷打着拳，恢复速度比预计的又好了许多，这样看来不出一个月夏克应该也能痊愈，至于爷爷，现在已经基本进入正常恢复期。
“陈寒……”陈寒清晰的感知到，下方不远处正有人指着他，正是如今绝对稳坐世界第一大明星的米冉，米冉原本正在跟麦穗一起走向别墅这边，看到陈寒直接飞落到别墅，目瞪口呆的指着陈寒。
“嗯。”看到米冉吃惊、难以置信的看向自己，麦穗平静的嗯了一声。
米冉还是不相信：“天呀，人真的可以不借助任何工具在空中飞行，太……太……”
米冉现在自己也是四级体质，力量算起来也已经很强，这还都多亏了麦穗，这段时间她的修炼得到了不少麦穗的帮助，所以提升速度快了许多。
麦穗声如止水没有任何波动的道：“破碎虚空大成境界的人都可以飞，现在又出现修真者，他们更加可以飞，这没什么的。”
没什么！米冉早就习惯了麦