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在这方面，只要作寻求，你不是没有帮助。我每一天、每一分钟都在给你引导。我是那寂静的小声音，在其中知道转向何路，走上何造，如何回答，如何行为，说什麽话——只要你真正寻求与我沟通，和我结合为一—就知道去创造什麽样的实相。
只要聆听我。
我猜我是不知道应怎麽做。
哦，瞎说，你现在正在做！只要随时都这样做就好。
我不能每天分分秒秒都拿著个黄色活页本跑来跑去吧！我不可能样样事都停下来，开始写便条给你，希望你提供给我你精采的答案吧！
谢谢你。它们确实是精采！而现在又有一个：是的，你可以，
我是说，加杲有人告诉你，你可以跟神有直接的沟通 直接的连线—直接的连了而你要做的，只是随时准备纸笔，你愿意做吗？
那当然。
然而你刚刚却说你不要。或不能。那你到底是怎麽回事？你说的究竟是什麽？什麽是你的实情？
而好消息是，你甚至可以连纸笔都不用。我是一直跟你同在的。我不住在笔上。我住在你里面。
这是没错，可是：…．我是说，我真的能相信这个吗？我能吗？
当然你能。这是我自始就开始要求你们相信的。这也是每一个宗教！包括耶稣 对你们说的。那是中心教旨日。那是最终的真相。
我一直与你们同在，甚至直至时间之末。
你相信这个吗？
是了，现在我相信了。我是说，比以前更甚。
好。那就用我吧。如果纸笔有效（而我必须说，那似乎对你满有效的），那就转著纸笔。带的时间更多一点。如果必要，就天天带，随时带。
贴近我。贴近我！做你能做的。做你必须做的。需做什麽就做什麽。
念玫瑰经⑧ 亲吻石头。向东方鞠躬。唱赞美诗。摇动摆锤。试试肌肉。
或写一本书。
做需做的。
你们每一个都有你们各自的结构。你们每一个都以你们自己的方式领会我——创造我。
对你们某些人来说—我是男人。对你们某些人来说，我是女人。对某些人来说，我两者皆是。对某些人来说，我两者皆不是。
对你们某些人来说，我是纯粹的能。对某些人来说，我是最终的感觉—而这，你们称之为爱。你们有些人完全没有概念我是什麽。你们只知道我存在。
而也就是加此。
我存在。
我是吹拂你头发的风。我是温暖你身体的太阳。我是在你脸上舞蹈的雨水。我是空气中的花香，我是把香气发潋的花朵。我是那负载花香的空气。
我是你最早的意念之始。我是你最後的意念之终。我是那在你最精采之际游发的观念。我是那观念成真时的光辉。我是那促使你做最有爱意的事之感觉。我是那让你一再一再渴望此种感觉的部分。
凡能於你有效的，凡能使之发生的——不论是仪式、表演、冥想、思考、歌唱、说话或行动，只要能使你〃再接触〃——就去做。
为记得我而做！为重归於我而做。
译注①：meditate，默想，是天主教译法。此字又译为静思、沈思、打坐、冥想、入定等。②：本书三部曲中，神认为人是〃身、心、灵〃三位一体的生命。〃心〃，英文用mind
其文义有时又类似於〃头脑〃，本书译为〃心智〃。第一部中曾谓mind是（ego） 自
我）（P129），又曾谓mind与脑brain不同。③：out of mind此成语平常意指〃精神不正常〃〃发狂〃，此处则指〃不要靠心智去
思辨〃〃离开你的心智〃④：英文的 present既指〃礼物〃，又指〃现在〃。⑤：本书中的 笠一（常用大写，是指人与神本质相同的那个〃我〃。所以中译为〃本
我〃。ego 则是指自我中心的那个〃我〃，本书译为〃自我〃⑥ C和 See（看）发音相同。因此这句话意为〃当你正确的看事物〃⑦：be Christed其字源《〃被涂油〃（be anointed），意为被祝圣、被标示其身分。⑧ rosary，在天主教指念一串念珠（165颗）的经。
3 没有〃时间〃，而〃你〃永远存在那麽，回顾一下你告诉我的，我总结有如下几个重点：．生命与生活是一个持续进行的创造历程。．所有大师们的秘密都是不三心两意，而是不断的去选择同一个事物。．不要以〃不〃做为答案。．我们〃召来〃我们的所思、所感、所说。．生命与生活可以是创造过程，也可以是反覆重做过程。．灵魂创造，而心智重复。．灵魂懂得心智所不能想像之事。．不要再筹思什麽是於你〃最好的〃（你如何可以赢得最多，失得最少，得到想得 之物），而开始跟你觉得你是谁的感觉同行。
．你的感觉是你的真相。於你是真的，就是於你最好的。．思想（意念）不是感觉，而是你〃该〃如何感觉的想法O当想法与感觉混为一谈， 真相就会被遮蔽、消失。．回到你的感觉，脱出你的心智，恢复你的神识。．一旦认知了你的真相（真理），便去实践。．负面的感觉根本不是真的感觉，而是你关於某种事物的想法，永远都是起於你自 己和别人以前的经验。．以前的经验不是真相的指标，因为纯粹的真相是在此时此地创造，而非重复再做。．要改变你对任何事物的回应，就置身於现在（nre．sent）时刻 预先送来的时 刻，在你对其还未有想法之前就已送给你的时刻……也就是说，要在此时此地， 而不是在过去或未来。．过去与未来只存在於思想中。现在时刻是唯一的实在。留在那里！．寻找，你就会找到。．为跟神、女神、真理保持接触，需要做什麽就去做。不要终止练习、祈祷、仪式、 冥想、打坐、阅读、写作——和为了与那万有（All that is保持接触而〃任何
於你有效〃的事。怎麽样，这样可以吗？了不起！这样很好！你掌握到了。那，你能实践它吗？我正在试。很好。好。那麽，现在我们可以再把话衔接起来吗？请告诉我关於时间的事。只有〃现在〃，并没有时间。这是你听过的，我可以确定。但是你并不懂。现在你懂了。除了此时以外，并没有时间。除了此刻以外，并没有其他时刻。一切只是
〃现在〃。
那〃昨日〃与〃明天〃又怎麽说？
这是你们想像的产物。是你们心智的制品。是最终真相中不存在的东西。
一切曾经发生的事都正在发生，也将永远发生，现在还在发生。
我不懂。
你不会懂。不全然懂。但你可以开始懂。而开始懂，目前就够了。
所以……就只是听吧。
〃时间〃不是一个连续体。它是相对关系的一个元素，是垂直存在的，而不是水平存在的。
不要把它想像为〃由左至右〃的东西——一般所谓的时间线，每个个体沿此线从生到死，字宙由某一定点到某一定点。
〃时间〃是个〃上下〃的东西！把它想像为一个纺锤，代表、永恒的现在。
现在再想像纺锤上有一叠纸，一张在另一张之上。这些便是时间单元。每 一单元都截然有分，然则都同时存在。纺锤上所有的纸同时存在，不论将有多少，不论已有多少．…：
只有一刻——即是此刻——、永恒的此刻。
正是现在，一切正在发生——而我得荣耀。神的荣耀是没有等待的。我使它加此，只因为我不能等！我是如此快乐於做那我是谁，以至於我不能等待，就要在我的真相中使之显现。所以，砰，它就在了——於此时，於此地——全都在了—．
这个情况并无开始，也无终止。它——一切的一切——只是在。
你们的经验和你们最大的秘密 ，就存在于在（Isness）的范围里；在你们的意识中；你们可以在此〃在〃之内内，选择去任何时间或地点
你是说我可以时间旅行？
没错——你们许多人做过。事实上，你们每个人都做过——你们常常做，通常是在你们所谓的梦境中。你们大部分人只是不觉。你们不可能觉察。但那能量像胶水一样黏著你们，有时候，有足够的残馀，以致有些人 对此能量敏感的人——可以捡起一些你的〃过去〃或〃未来〃的事。他们感觉到或〃读到〃这些残馀，而你们称他们为〃先知〃（seers）和〃通灵者〃（PsyChiCS）。有时这些残馀的能量会大到连你自己也觉察到，在你受限制的意识中，觉察到你〃以前曾经来过〃，你整个人会突然震惊的发现〃这些你以前都做过〃！
〃恍然若有所觉〃！
没错。或有时候你遇到某些人，你会有一辈子都认识他们的奇妙感觉——永远都认识他们！
这是一种奇特的感觉，奇妙的感觉。这是真实的感觉。你们确实永远的认识这个灵魂。
永恒之为物，即是现在！
所以—你会常常从你在纺锤上的〃那片纸〃上向上望或往下望，而看到了所有的纸片！你在那里也看到了你自己——因为在每片纸上都有你的一部分！
这怎麽可能？
我告诉你：你一直存在，现在存在—永远存在。从没有一个时间是你不存在的——也从没有这样的时间。
等等！那老灵魂的观念又是什麽呢？有些灵魂会比别的灵魂〃老〃吗？
没有任何东西比别的东西〃更老〃。我同时创造了l切，而l切皆现在存在。
你所说的〃老〃或〃年轻〃，跟某一灵魂的觉醒程度有关。你们每一个都是万有〃的一个〃居面〃—是那本是的 一个部分。每一部分都兼具著全体的意
识，每一个份子都带著这个印记。
觉醒是此一意识被唤醒，万有的各个层面觉察到其本身。实实在在说，那真的是——我意识——意识到自己。
然後，渐渐的，它意识到所有别人，然後，意识到没有别人这一事实——一切都是同一个。
然後，最终，是意识到我。辉煌灿烂的我！
好家伙！你真的是喜欢你，是不是？
难道你——？
是，是，我认为你很了不起！
我接受。而我也认为你了不起—．这是我与你唯一意见不同的地方。你不认为你了不起！
当我看到我自己有这麽多缺点，犯这麽多错误、这麽多罪恶时，我怎麽可能认为自己了不起呢？
我告诉你：没有罪恶，
我希望这是真的。
你是完美的。正如你是你。
我也希望这是真的。
是真的！树是小树苗时并不比是大树时不完美。一个小婴儿并不比成人不完美。它即是完美的本身。它什麽都不会做，什麽都不知道，却并不因此使它更不完美。
小孩会做错事。她站。她歪歪斜斜。她跌倒。她再站起来—有点摇晃，抱住妈妈的腿。这让孩子不完美吗？
我告诉你，正好相反！孩子是完美的本身，全然可钻可叹。
你也是如此。
可是小孩没有做任何错事！小孩并没有故意不服从，伤害别人，或伤害自己。
小孩并不知道什麽是对，什麽是错。
正是。
你也一样。
可是我知道。我知道杀人是错，爱他们是对。我知道伤害人是错，治愈人，使事情好一些，是对。我知道拿取非我之物是错，利用他人是错，不诚实是错。
有些例子中，这些〃错〃都变成了〃对〃。你现在是在戏弄我。 一点也不。只是就事论事。如果你是说任何�