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要孩子从小就感到幸福
● ＇韩＇张炳惠 ○ 宁 莉译
当我们的妈妈们在斤斤计较着孩子一分两分成绩、为没有获得第一名而责备孩子时，韩国的“第一妈妈”张炳惠博士却说，在孩子的成长过程中，成绩或名次并不代表一切。。。。。。
妈妈你现在幸福吗
你希望孩子幸福吗？希望自己的孩子成长为一个不论处在任何情况下，都可以寻找到幸福的孩子吗？那么在讨论孩子的幸福之前，做妈妈的有必要先问问自己是否幸福。
当孩子生下来之后，见到他的第一个人就是妈妈。对于年幼的孩子来说，妈妈就是他的世界，同时也是他的镜子。孩子看到妈妈幸福的表情，他就会感到幸福，并透过这样的感觉，他会了解到“我所面对的世界，是一个非常幸福的好地方”。
我这一辈子感到最辛苦的时候，是在我的孩子艾丽斯、彼得和南希的小时候。在尚未完全适应婚姻生活之前，先要做3个孩子的母亲，让我感到十分吃力。在没有任何人协助下必须解决经济困境，也是个大问题。再加上在适应期间所面临的家庭成员之间的纷争，让我的健康也亮起了红灯。
不过，在这样的情况下，我依然努力地寻找属于我自己的幸福。我把还没有来得及享受青春就突然之间成了3个孩子母亲的现实，当成“我一下子就得到这么漂亮的3个孩子”的幸福来安慰自己。
在没有钱而感到辛苦的时候，我将想法专注于“怎样才可以做出便宜又美味的食物”方面，并从中找寻属于自己的快乐。
再怎么累，再怎么苦，我也从不说“我好苦”这几个字。每天早上我照着镜子练习笑脸，甚至刻意去找一些可以让心灵平静的书籍阅读。
同时，我偶尔还会进行自我补偿、自我鼓励、称赞自己，并对自己说：“我做得很好，不论是母亲、太太、或社会的一分子，我都全力以赴。”
当我去买菜或购物时，我会选一个平常想要的小东西，送给自己当礼物，犒赏自己。
我并不把牺牲比喻成牺牲，而是把它当成为了升华成喜悦而必须付出的努力。
就这样过了一段时间后，我开始真正感觉到自己是一个幸福的人，那些曾经付出的努力，让我开始感受到自己是一个真正幸福的人。
也正因为如此，在我的孩子记忆中，他们幼年时期所看到的我，永远都带着慈祥和幸福的微笑，这让他们很惊讶：“妈，那时应该是非常辛苦的，您怎么还能有那么多充满活力的微笑呢？”
最重要的是，唯有在幸福的妈妈身边，孩子才能度过幸福的幼年时期，才能学到幸福要靠自己寻求、自己创造的道理。
送给孩子最好的礼物
幸福也有循环法则。幸福的经验会创造另一个幸福，小小的幸福经验会带来更大的幸福经验。如果大人抛掉自己心中的固执，积极配合孩子时，你会发现，其实幸福并不遥远。
回想我们小时候，在踏青的路上看到的那些小昆虫和不知名的花朵，在家里的院子里看到的蚂蚁窝，在牵着妈妈的手第一次看到琳琅满目的市场时……这些都使我们产生了怦然心动的幸福。
不过现在很多妈妈因为有着要保护孩子的想法，或认为读书是第一的，所以把孩子与世界隔开。因为害怕外面危险，所以不让孩子出去买东西。冬天怕孩子感冒，夏天怕孩子中暑，根本不准孩子出门，永远都待在家里。现在的妈妈们在想到让孩子面对世界、送给孩子幸福经验为礼物之前，首先想到的，是要让孩子到补习班、或在家里多学一个字。
但是，在这样的过程中，孩子却失去了与世界交流幸福的机会，最后变得根本不知道什么会让自己幸福。
某位明星在接受专访时曾说过这样的话：“我的孩子很乖巧，很努力，而且也很听我的话，因此我觉得一切都没有问题，非常放心。后来有一天我和孩子在公园里玩球，孩子对我说：‘爸爸，没想到足球原来这么好玩！’当时我的感觉就好像后脑勺被人用铁锤狠狠地敲了一下。”
孩子和大人不一样，他们对世界没有偏见，而且想要认识世界的好奇心非常旺盛。他们可以透过很多的活动找寻无数的幸福，并从中发现适合自己的未来。
为了要让孩子经历这种过程，就要让孩子与周边的世界进行交流。
要提供让孩子和世界见面的机会，哪怕只是牵着孩子的手到外面去走走，孩子们也会感到无比的幸福。
有梦想的孩子会幸福
有梦想是幸福的。
心中有梦想的时候，就算面临着困难，也不会有挫折感，反而会产生克服困难的勇气。梦想并不只停留在幸福这个层面，而且会让人产生战胜困难后的成就感。
梦想期间所感受到的那种小小的幸福，能让人开启更大的幸福。
孩子还小的时候，我经常跟他们讲有关梦想的事情，不见得一定要讲未来很了不起的事，可以讲即将来临的假日想要做的事、旅游计划、就学问题等，可以常常问孩子有些什么打算，并与孩子一起展开梦想的翅膀。
梦想愈是接近，愈是具体，孩子感到的幸福就会愈大。在梦想期间孩子会感到幸福，而那样的幸福会给日常生活带来一股活力，并成为克服困难的力量。
梦想着周末外出或放假期间的旅游，孩子们会忍受住疲累的学校生活。此外，对于自己未来的发展，有了具体的梦想之后，他们再也不会认为现在的这些努力是一种痛苦。
我们要牢牢记住，在梦想期间，孩子们会感到幸福，那种幸福会成为向前发展的动力。
自我肯定是幸福的钥匙
有的人不论做什么事，脸上永远都带着微笑；相反，也有人不论做什么事，好像事情都不顺利似的，脸上永远是忧心忡忡的表情。
相信命运的东方人，常把人生中偶然降临的幸运或灾难当作天意，认为那些事以人类的力量是无法左右的。不过，我认为在我们一生中所面临的好运，全都是靠自己的力量得来的。如果深信自己是幸运的，好运就会真正来临。自信可以让每件事都能积极地进行，最终会给自己带来一个被称之为“幸运”的甜美果实。
相信自己运气很好的人，他们的力量就来自于自己对自己的肯定之心。
在孩子还小的时候，我为了让他们有自我肯定之心，付出了很大的努力。
孩子们在照镜子的时候，我会悄悄靠近，然后问他：“你今天真漂亮，你认为自己哪个地方最漂亮呢？”
晚餐后与孩子聊天时，我们也会玩找出对方优点的游戏；写生日卡片时，不是只简单的写一句生日快乐，而是要详细地写出“我最喜欢你的哪一点”。
对于写作能力不太好的彼得，我常常对他说：“你偶尔会有一些很棒的表现，这真让我惊讶！”对于我的这种赞美感到开心的彼得，一开始只能写一些简单的文章，后来甚至开始写起短篇小说来，这就是让孩子有自我肯定心的结果。
我对孩子们最常说的话是“做得好”、“你真棒”、“我以你为荣”等一些肯定之语。那些肯定的话语就像种子，会留在孩子们的心中，让他们认为自己永远是个最幸运、最幸福的人。
好运绝不是靠侥幸得来，而是自己对自己的信任和自我肯定的产物。
认为自己幸运的人将变得幸福，这是理所当然的，相反，对于自己有不满的人就很难变得幸福。因此，一定要教导孩子，幸福就来自于自己的内心。
本文摘自《读者》2007年第14期P50
言论
这就像花一样。如果你爱上了一朵生长在一颗星星上的花，那么夜间，你看着天空就感到甜蜜愉快，所有的星星上都好像开着花。
——安东尼·德·圣埃克苏佩里
如果没有盲目的期待，就不会有失望；如果没有熬人的失望，就不会攀缘执著；如果不攀缘执著，就不会患得患失，也才能真正完完全全快乐地活着。
——从武者到悟者的李连杰
地球就像一个旋转的溜冰者，当溜冰者伸展双臂时，他的转速就会减慢，而将双臂贴紧身体时，转速就会加快。现在看来，由于全球变暖的影响，地球可能会把自己抱得更紧一点。
——德国科学家发现，全球变暖导致海水温度升高，这可能导致地球自转加速，进而使每天的时间缩短
无论国籍、性别、贫富、贵贱、宗教信仰以及文化背景，全世界人每天晚上都在做着大同小异的12种梦。也可以说，是12对梦。因为相对于每一种噩梦，一般都有一种对应的、令人陶醉的美梦。
——美国临床心理学博士帕特里夏·加菲尔德公布了一项有关梦境的研究成果：尽管全球有60多亿人，但大家做的梦其实只有12种
无论你心里怎么想，你的言谈举止都应该谦虚谨慎。在许多国家，任何形式的炫耀都会被视为粗鲁无礼。
——美国国务院制定的“美国人海外旅行行为准则”之一
男人总是通过美化别人的老婆来折磨自己；女人总是通过永不停歇地“保养”来欺骗自己；少年总是通过故作叛逆来作践自己。
——这一辈子究竟有几回纯粹地爱自己
信任是一件脆弱的东西，一旦赢得了，就会给我们提供巨大的空间；一旦失去了，就再也不可能恢复。而事实上是我们永远也不知道我们该信任谁，那些我们最亲近的人可能会背叛我们，而陌生人却会帮助我们，到头来，大多数的人都会选择只信任自己，这的确是个简单的方法——来防止引火上身！！
——美剧《绝望的主妇》
忍耐是不够的，还必须宽恕。宽恕，是结束苦痛最美丽的句号。当你原谅伤害你的人的时候，你也会变得有尊严起来，而且这种不与其计较的态度，不仅消解了愤怒与仇恨，也让自己获得愉悦的感觉，这是金钱买不到的快乐。
——施明德1990年特赦出狱时如此达观看待自己蒙冤被囚25年的经历
没有谁能象一座孤岛/在大海里独踞/每个人都像一块小小的泥土/连接成整个陆地。如果有一块泥土被海水冲击/欧洲就会失去一角/这如同一座山岬/也如同你的朋友和你自己。无论谁死了/都是自己的一部分在死去/因为我包含在人类这个概念里/因此我从不问丧钟为谁而鸣/它为我，也为你。
——海明威名著《丧钟为谁而鸣》扉页诗句点破了现代人的最基本处境
一天到晚，让手机牵着；
一天到晚，让名利牵着；
一天到晚，让爱你的或你爱的人牵着；
一天到晚，让报纸、电视、收音机、网络上的信息牵着；
一天到晚，如老牛被绳子牵着。
——当代人难以觉察的无奈
人生必备三副热泪：一哭天下大事不可为，二哭文章不遇知己，三哭从来沦落不遇佳人。此三副泪绝非小儿女惺忪作态可比，唯大英雄方能得其中至味。
——中国近代诗人易顺鼎
50年代“五大三粗”的男人是：饭量大，力气大，嗓门大，拳头大，脚板大；胳膊粗，声音粗，肉皮儿粗。
70年代“五大