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眼睛只需轻妆点点就够了；如果已画出烟熏双眸，唇部只需淡淡轻抹就足矣。不要搞得一张浓得抹不开的脸，让人不知先看哪才好。
手的作用同脸部同样重要。古人留下了“执子之手，与子偕老”的千古名句，说明和爱人在一起，手是要被牵一辈子的，你说它重不重要？在如今，如果在你伸手去接别人递来的名片时，发现自己的指甲没有修剪好，或者指甲缝里黑乎乎的一片，或者手指皮肤粗糙，这是多么的让人尴尬啊！Kallen姐姐注意到，有的女孩子极度喜欢尖形，于是也不管自己的手指如何，一律从指甲两边斜45度来一刀。弄的每只指甲都尖锐的像钢笔尖一样。这样的一双手别说是那些眼光挑剔的千万富翁，就是一般的楞头青小伙子也不敢握。要知道，很多男人就是因为看到一双娇嫩无比的纤纤玉手，便决定疼爱这手的主人一生的。这样说一点也不夸张，所以你现在就要好好善待好自己的一双手，让他握上之后便再也忍不住放开。
养颜小帖士
*女人从20岁开始就应该格外保养自己的皮肤了。定期去美容院作面膜是必不可少的工作。
*紧张的工作、长时间对着显示器、睡眠不足、枕头太低等因素，都可能导致你的眼睛周围形成一圈阴影。不管你有多么困多么累，也要记得用棉棒沾着卸妆油将眼妆彻底卸了再睡。再名贵的保养品都非灵丹妙药，不可能达到立竿见影的效果。想彻底消灭黑眼圈，最有效的方法马上停止熬夜，每天尽量保持充足的睡眠时间。这当然还会和你的一些个人习惯有关，比如吸烟。并不是要干涉你的自由喜好，而是因为吸烟的确会使你的眼部产生细纹，使眼部衰老的更快更厉害，也会让你脸上的毛孔变的大而粗糙，并不停的出油。间接的吸烟同样会摧残你的身心和容貌。如此的油光美人恐怕是谁都不想做的。
*每天在睡前都要坚持将脸上的彩妆卸干净，任何化妆品残留在脸上都会给娇嫩的肌肤造成伤害，还会堵塞毛孔，让肌肤不能顺畅的呼吸。
*定期到专业的美容院为自己做一个全身的SPA深层护理，改善自身状况。毕竟工作压力那么大，不好好的对待自己实在不行。在美容院中倾听着优美的音乐，闻着喜爱的香薰油，吃着可口的茶点，再身心放松地进入眼部SPA情境，这才是懂得享受生活的女人。
*女人的微笑和女人眼泪一样，具有让男人无法抵挡的杀伤力。《诗经》里以一句“巧笑倩兮，美目盼兮”描绘出了女人笑容的最高境界，这就是“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”的原因。在古代，女子以“笑不露齿”为美；在现代，这一标准早已经被颠覆了。有一口雪白、整齐的牙齿，是件羡煞旁人的事情。如果你有着漂亮的牙齿，那么在笑的时候不妨微微张开双唇，露出六颗牙来。记住，是前面的六颗小贝齿，只要六颗就够了。你要是以古人为榜样，乐的都已经绷不住了还时刻记着“笑不露齿”，那别人肯定会怀疑：这女孩是不是有蛀牙？或者是需要吃绿箭口香糖来清新口腔？
你可以时常在家对着镜子练习一番，把握好嘴角上扬的角度，或高贵或矜持或阳光或可爱怎么都行，可就是别学蜡笔小新——他的“霍霍霍霍”简直就是美女的克星。
一千个美丽的理由女人的外在美健康体魄和魔鬼身材
在现代生活的高速运转中，你必须马不停蹄的工作，可能连去趟健身房的时间都没有。那么，你有没有觉得就连偶尔爬一次楼梯都头晕心慌，娇喘连连？是不是连流行感冒都最先找到你？看着自己都快要变成小腹美人，再不敢尝试低腰裤，看着自己越来越横向发展的大腿、手臂——OH MY GOD！这还是曾为“窈窕淑女”的你吗？当你再津津乐道的告诉他说你曾经拥有43、36、43的三围时，他怎么可能相信呢？
不要去羡慕银幕上有着魔鬼身材的明星，她们的魔鬼身段往往是通过后天的魔鬼方法才得到的——故意患肠炎，生吞带虫……记得在一次西式聚会上，场上来了很多名模。当Kallen姐姐进洗手间时，听到几乎所有的格间里都有人呕吐。就是这样，大家为了能维护所谓的魔鬼身材，不惜一切代价。但这些方法严重的摧残身体健康，Kallen姐姐可不主张如此极端。
其实，时间紧张不应该成为你拥有健康体魄和曼妙身材的阻碍。因为你在自己家中就可以做到，非常easy。
一个人在家的时候，放上一张《BALLADS》或blues，沏上一壶花草茶，再燃一室的熏香，你可以选择阅读或纯粹的沉浸其中，让自己的心灵得到舒缓，在享受香氛的同时还会有健身的功效，实在是一种一举两得毫不费劲的调养方法。
熏衣草（Lavender）在古代的确是王室贵族用来熏香衣服的，它或许正是因此而得名。虽然kallen姐姐觉得如果熏衣草用来泡药草茶味道的确怪了点，不如玫瑰香的清香雅致，但熏衣草的药用功能却很受推崇——它可以促进睡眠，镇静情绪，增加记忆力，对身心大有裨益。罗马甘菊（Roman Chamomile）和风信子都有舒缓压力、镇静情绪、平衡身心、消除疲劳、促进睡眠的功效，在工作劳累、压力过重的情况下拿来用最好不过。茉莉花（Jasmine）具有一股迷惑性的魅力，数百年前，女人已懂得利用茉莉花香增添自己的女性魅力，而泰戈尔的诗中也频繁的出现这种洁白芬芳的小花。诱人的气息激发心绪、挑动情欲，和他在一起的时候，它能让你们的感情随着每次呼吸吐呐而快速增温。玫瑰一直是浪漫和爱情的象征，叫人心旷神怡，清香幽雅，用来泡壶花草茶是最好不过，还可保养皮肤。怎么样？是不是想试一试呢？
如果你觉得光用熏香还不够，想活动活动，但又不想去健身房和那么多女人一起蹦蹦跳跳，直到香汗淋淋，那么你可以尝试一下瑜珈。来自于印度的古老健身法，既可以让身体变的柔软伸展，也可以让自己的心灵沉静下来，具有非常神奇的疗效。麦当娜在做了母亲后身材依然那么凹凸有致，功劳簿上就有它的一笔。
虽然他可能在每次看着你的时候都会无限怜惜的说：你太瘦了，这真让人心疼，我还喜欢丰满一点的你，我可不能让人在背后说我没有好好对待我的女人——你也千万别傻呵呵的昏了头脑，别从此便肆无忌惮的大吃大喝，以便早日达到他所说的丰满。要知道，如果你因此而真的丰满了起来，他又会开始新的挑剔了。妙龄发福可以称的上是女人最大的堕落，所以我们千万不能掉以轻心。要小心捍卫自己的身材，永远不给自己机会成为小腹美女。
***简易保持身材小帖士
1。做家务每天利用清理房间的时间健身，最有效的就是擦地。
2。原地跑在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。
3。上楼梯每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可强健小腿、大腿和股部肌肉。
4。步行饭后45分钟左右，以每小时4。8公里的速度步行，热量消耗很快，若在饭后2…3小时再步行一次，效果更佳。你可充分利用这段时间遛遛小狗，放松自己，呼吸多些室外的空气。当然如果你是在车水马龙的马路旁边还是放弃这个想法好了。
5。跳舞轻歌曼舞，每周3至4次，也是减肥方法之一。
6。跳绳只要有足够的空间，跳绳可随时随地进行，可融减肥于游戏中。但是只有坚持四分钟以上才会有效。
7。喝水众多的减肥法中，正确的喝水是最简易无负担的。这里喝的水是指开水和矿泉水，而非高热量饮料，否则将适得其反。每天至少喝2升水，起床后、早餐时、上午、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后各一杯，且以慢慢饮入为佳。但饮水量不易过多，否则会造成多余的水分在体内淤积，成为身体负担，变成寒体质。
8。早餐女性迷人的气质还决定于她光鲜亮丽、神采奕奕的精神状态，其要点是“注意早餐营养”。由于早晨是新陈代谢机能开启的时刻，如果忽略了营养的重要性，不仅会影响一天的工作，而且长期下来，更可能使身体虚弱、精神状态欠佳。
9。沐浴瘦身
清酒泡澡恭藤静香的美体秘方。500ml清酒混入半缸热水中，擦拭胸部、手臂及肩颈处约半个钟头，出汗即可。5分钟后，同样的方法擦拭腰部及双腿。功效：促进血液循环，加速体内新陈代谢，亦深层清洁毛孔内污垢，令肌肤顺滑有光泽。
盐浴用温水冲湿全身，再用粗盐涂满全身，然后加以按摩，使皮肤发热，至出现红色为止。一般需按摩5…8分钟，再浸入38℃温水中20分钟。除此之外还可采用柠檬切片，绿茶来沐浴。
将美丽进行到底——女人的内在美技巧一：羞色可餐（上）
名人名言：你不一定是最美丽的，但你一定可以成为最出众的
***魅力女人善用技巧
（一）羞色可餐
害羞是上帝对女人最讨好的恩赐，因为他自己也常常陶醉在其中不能自拔呢。害羞最大的杀伤力就是它能不战而屈人之兵。徐志摩笔下的日本女郎让人久久难以忘怀：“最是那一低头的温柔，像一朵水莲花不胜凉风的娇羞”。这位多情的诗人一口气为她写了十八首诗来送别，可为什么唯有这一首成为脍炙人口的绝唱呢？很简单，诗人写出了她的“羞色可餐”。
一个女人害羞的模样不但是她最美的时候，也是她最性感最具吸引力的时候。在传统的爱情影片中，总忘不了夸大这样的镜头：梳着长辫子的大姑娘听见长辈们议论自己的婚事，纵使她平日再有多么泼辣蛮横，也会用手绞着辫子，眼珠子叽里咕噜一阵转，一抹红晕迅速窜上脸庞；或是娇羞地低下头，或是缄默不语，或佯声嘻笑加以掩饰。有的就干脆捂脸转身，挥着小粉拳头一路小跑开溜。那模样真是既娇憨又可爱，简直会使观者产生要在她逃跑的那条路上劫持她的念头。
作为女人的你，怎么能不懂得利用自己害羞的本能，在正确的时间、正确的地点、配合正确的环境氛围、正确的发挥你害羞的本能，捕获你最爱的男人呢？一个男人看到满面娇羞的女人，就像看到一朵惹人怜爱的花，立刻被她的美挠得心里痒痒，可是真去摘又舍不得，转身要走又牵牵挂挂，只好呆呆地站在那里守护，永远也不肯离她而去了。
害羞是一种资源，它不仅仅是一个眼神一个动作一抹红晕。它是你内在气质的自然流露，所以你要知道什么是被提倡的，什么是社交礼仪所忌讳的。但只有这些还是不够。俗语说：“凡人之上必有奇功。”你自己平日还是得勤加修炼。有的女人就善于在一些不经意的小动作间含羞带语，也有的女人善于调动自己的紧张情绪，胆小敏感也是一种羞涩的注脚。�