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“茱莉小姐，晚安！”是葛拉小姐。
“欢迎你到这儿来，来，我们一块儿进去吧！”
教室里有 20 多个人，看起来大家情绪都有点不安。10 分钟后，又进来20 个人。大约在 6 点半钟左右，介绍人克拉姆宣布开会，于是从茱莉开始一 个一个自我介绍，这是计划表上的开幕仪式，表示参与者从此将改变他的人 生。
开始上课后，克拉姆询问参加者对课程的期许，茱莉对大家说：“我希 望让自己有信心。”担任经理职务的贝蒂小姐说：“我参加这个课程的目的，在于学习更有说服力的说话技巧。”又说：“人与人的关系必须靠思想的传 达来沟通，如果能很明确、很积极地把自己的想法表达出来，一定会受人尊重，也能为人所接受。因为我觉得这个课程能给自己在工作及社交上带来助 益，所以就来参加了。”
彼得奥玛利说，他现在任职保险公司的赔偿协调人，但因向来都太悲观， 很希望能有个积极乐观的工作态度，于是参加了这项课程。家庭主妇狄玛思则是希望此课程能帮助她对每样事情全心投入；从事汽车推销的奥利迈克在 公司的业绩虽然不错，但是得知一位朋友参加卡耐基课程后，销售成绩增加3 倍，所以为了自己在业绩及将来的成就，才来参加这个课程。 以上介绍的茱莉等 5 人，只是世界各地参加卡耐基课程的数万人中的典型例证罢了。其实，不管是谁，在内心深处，都会发觉自己有着未经发挥的 潜力，都想找出开发的方法。的确，如果能找出活用资质的方法，一定可以充实人生，得到前所未有的成就感。
1912 年，卡耐基为了达到此目的，开始在全世界 50 个国家，为 200 多 万人提供一项训练课程，对象不分人种、年龄、国籍、职业和性别，只要能活用卡耐基提供的技术，必能得到充实、安详的生活。
本书对卡耐基及其继承者帮助人们达成目标的内容作过调查。我们可由 拜访卡耐基教室，及询问参与者的心得来作详尽观察。
当卡耐基看到经由自己的课程和著作，竟能对百万余人造成影响，而形 成教育的新流派时，也大为吃惊，因为当初他的目的只在于教导人们如何从容而得体地当众说话。创造出自己的教学法，和学生一起开发教材以充实人 生的方案，是他后来才发现的。每一个班在上课时，出席者都会把自己的喜怒哀乐，甚至成败事迹，在众人面前披露。透过这种说话方式，实现了课程 的价值，使每个参加者的生活方式都有重大的突破。
就这样，随着课程的发展，卡耐基各种课程都已原则化和标准化了。因 为人数不断增加，卡耐基一个人忙不过来，所以他培训了一群助理，到目前为止，有顾问资格者已在 1500 人以上。
卡耐基课程的基本宗旨，在于使参加者能够透过学习以增加自己的自信 及充实人生。其成就可从数千封谢函中得到证明，这些信件来自工厂的工人、家庭主妇、政治家、公司职员、教师、传道者及其他世界各地的人们。
陶乐丝。卡耐基是卡耐基协会会长戴尔。卡耐基的未亡人。她说：“我 到世界各地都可以遇见参加卡耐基课程的人们，他们告诉我课程对他们的帮 助无远弗届。”
最近陶乐丝接到一位男老师打来的电话，根据那人的说法，他在想辞去 教职的时候参加了卡耐基课程，经过课程研修之后，又唤起了他对教师职务的热心，而打消了辞职的意念。为此，他特地来电向陶乐丝和卡耐基协会的 全体同仁致谢。
修完课程的参加者中，有很多是名人，他们说出了自己内心的话“今天的我，是拜卡耐基课程之赐。” 约翰。史德拉在参加课程时，是美国史丹佛大学的足球教练。他说：“我任史丹佛大学足球教练的第一年遭到惨败，为了挽救颓势，我寻找妙方，后 来卡耐基课程教我许多充满希望的生活方式。我让足球队员全部参加课程，结果就在那年我们获胜了，我想有这种好成绩全是托卡耐基的福。”
约翰。史德拉后来成为职业足球教练。自此以后，他给队员卡耐基式的 训练，也让家人加入卡耐基教室，并热心参与活动，希望取得助理的资格。
另外，也有相当多的职员和社会教育工作者接受卡耐基的课程训练，像世界著名的美国旅行社、石油、煤矿公司及航空公司等都是。 由于修完课程者希望卡耐基教室能提供更多的课程，因此现在再提供另外四类课程—— 卡耐基推销课程是一种综合人际关系的原则与资讯及推销技术的思考方法。这个课程的学员限于推销工作者，现在已变成研修推销课程的中心。 其次是卡耐基经营小组课程，这是把人际关系的原则应用于经营者身上，也就是让一般人成为领导者。这个课程对有效的管理方法做有系统的指 导，参加此课程的人限于实际参与管理职务的人。
另外两种课程是“和顾客的关系”及“培养人才”。前者教导批发商接 待顾客的应对原则，后者教导管理秘诀和改善职员相互关系的技术。这两种课程的学员限于一般公司的从业人员。
卡耐基课程所使用的教科书，长久以来广为人们所运用。卡耐基写的书 中最有名的《影响力的本质》，不管在什么时候都是畅销书。另外，《STOP。重新出发》也是畅销书。这两册书激起了大多数的人充实自我的意念，也促使 更多人参与卡耐基的课程。
长年以来，不少人对卡耐基课程抱着怀疑的态度，但是卡耐基终究战胜 了那些怀疑者，他的后继者也越来越多。
克利和杰克是住在纽约市的法律系学生，他们听过好几种“自我突破的 课程”，他们想探讨这些课程是否如宣传广告的效果一样，于是两人合编了一本自我突破的书，记载两人的亲身体验。
他们说，在听过的课程当中有“增强记忆的方法”、“速读法”、“自 我开发”等，但是受到最高评价的是卡耐基的训练课程。
克利又说：“至今连我自己都感到惊讶的是，以前我讨厌在人前说话， 现在却期待有说话的机会，让我改变这么大的是卡耐基课程。而且我比以前更懂得和别人沟通，即使遇到难堪的场面，我仍能一笑置之。当然，我的改 变并不太离谱，我仍然会发怒、会批评别人、会发牢骚，只是没有以前那么强烈。卡耐基课程让我的情绪得到了纾解，而在积极的层面上，更增强了我 对事物的热心，这在参加卡耐基课程以前，是很少表现出来的。”
“卡耐基课程让我发现人类彼此间的意念沟通和体谅是必需的。卡耐基 以各种方法来表达意念的沟通及温暖的情绪，其所提倡的原则都是健全而有 价值的。”
充实自我的生活并没有特别的秘诀，主要在于自我生活的改变及将苏格 拉底、基督、佛陀、穆罕默德所教给我们的人生哲学，正确地加以应用。事实上，这些哲学和最近科学家及心理学家研究的成果，都已被融入卡耐基教 导的课程中。
几年前，一位刚刚修完卡耐基课程的人，在一个宴会上受到女主人的责 难：“学了卡耐基的策术就想与我攀交情是行不通的。”当时卡耐基如果在场，他一定会这样反驳她：“这位太太，人际关系不是靠策术，因为它并不 像策术那样狭隘，而是靠人类的生存方法来维系的。”
让我们来看看《人类的生存方法》指的是什么。 首先我们先从卡耐基这个人谈起，其次再来观察他为何能使那么多人改变生存方式。卡耐基实际上使用的各种方法、学员的经验谈，以及课程中自 我充实的技术，都是以下诸章想探讨的。
二、卡耐基其人
人生只有一次冒险机会，所以你必须好好为自己的生涯做一番计划，尽可能在有限的时间 内，过最幸福的生活。
——戴尔。卡耐基
戴尔。卡耐基到底是什么样的人物呢？他不但影响了无数不相识的人， 也为成人教育带来了一次大革新？？
戴尔。卡耐基是一个朴实无华的人，出身于农家，即使成功使他成为赫 赫有名的人，他仍不忘昔日的身份。
卡耐基小时候和在美国中西部长大的普通小孩没什么两样。他帮忙做家 事，帮忙挤牛奶，但是从没考虑到家里贫穷的事，那是因为他不认为自己的家是贫穷的。卡耐基少年时，农业尚未机械化，他和父亲一起辛勤地忙着农 事，农作物却常在水灾中化为乌有。此外，日晒常使作物枯萎，蝗虫也常使作物只留下残枝。卡耐基目睹父亲劳动的精神，便下定决心要战胜环境。卡 耐基和其他密苏里州农家少年最主要的不同，在于其受到母亲的强烈感化。
他的母亲是个虔诚的教徒，在和杰姆斯。卡耐基结婚之前她是学校的教师。 她劝戴尔去接受正规教育，成为牧师或学校的教师，是她对戴尔的期望。
高中毕业后，戴尔进入密苏里州一所州立师范学院，他的学费来自奖学 金，而其他费用则靠自己打工挣来。取得学位并在自己的故乡任教，是戴尔 努力的目标。
但是戴尔最后并没有当成学校的教师。他听说一位高中同学法兰克福从 事函授教育课程的推销工作，每星期可以赚取 20 元美金，于是他下定决心从 事推销工作。
学校毕业后，戴尔立刻到外地的资讯公司当推销员，公司除了补助他房 租及伙食费，还依照契约给予一定数目的薪水。
戴尔负责推销的地区是西部的尼布拉斯，当时那附近只有几个小乡镇散 布着。
戴尔的推销工作并没有十分成功，尽管他很努力，该地区的农民及镇上 的居民，对戴尔推销的函授教育课程，似乎仍不感兴趣。
就在这个时候，戴尔的人生又有了一次转机。推销函授教育课程不成功 的戴尔，再度进入一家国际食品公司当推销员。
一个有食品推销经验的推销员告诉戴尔：“反正你已经从事这种贩卖工作了，就尽力把别人需要的东西卖出去。 我虽然卖的是咸饼干和甜饼干，但是我和推销区域的商人都很熟。面对他们，我绝对不推销，只要一进他们的店，我会先看过他们店里的食品，在笔记上 记着下次来时该送些什么食品来。所以他们都很欢迎我去，对于我每个月的拜访，从不感到厌烦。”
听了食品推销员的话后，戴尔也在食品范围内，选择一项自己较为熟悉 的东西推销。他推销的东西是肉及肉制品。戴尔小时候曾帮忙父亲养牛及喂猪，所以了解一点关于肉市场上的知识。找到这份工作后的戴尔，必须到奥 马哈市去推销，但是他没有钱买车票。后来凭借着他在农场的经验，与畜牧业者取得协商，全程 500 里的路可以搭运送家畜的货车往返，但必须一面替 马儿喂食。
到达奥马哈市后，戴尔在一家亚马商店接受一个月的推销训练，之后他 被分配为南北塔克达州的推销员，周薪为�