按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
在站位的时候，龙翔抢先了一步，站到了最后一个男队员的身边，把陈菲菲和那个男队员隔开了，龙翔也不知道自己为什么这么做，好像是一种本能的保护欲望。
“今天训练的第一项是负重跑，距离20公里，从这里跑到对面那座山的半山腰，再返回，直线距离刚好二十公里。”方明指着对面那座大山对众人说道，“现在去装备室换上负重，时间一分钟。”
“是。”所有人都大吼着应道，然后迅速的向装备室跑去，龙翔和陈菲菲也不例外，这时龙翔每天早上坚持锻炼的结果表现出来了，他竟然跑在了所有人的最前面。
陈菲菲看见龙翔竟然跑得这么快，愣了一下，也加快了脚步追了上去。
“咦，负重在哪呢？”龙翔最先到达装备室，却没有发现他意料中的负重，只看见了一些树桩。
陈菲菲是第二个到达的，也看着那些树桩发愣，不知道负重究竟在哪里。
后面到达的队员就多了，都奇怪的看了龙翔和陈菲菲一眼，不知道这两人为什么不去拿负重。
“负重就是这些树桩。”一个队员看出了龙翔和陈菲菲异状，提醒道。
第二百三十二章 第一堂训练课（二）
第二百三十二章 第一堂训练课（二）
“树桩？树桩怎么负重啊？”龙翔疑惑道，这些树桩都是圆的，根本就不能固定在身上，唯一的办法就只有扛在肩上。
龙翔没有猜错，那些后进来的队员竟然真的全部扛上了树桩，龙翔愣了一下，心里叫道：“真的扛啊，这扛着怎么跑啊？”
龙翔旁边的陈菲菲却没有犹豫，上前也扛起了一个树桩，向外跑去。
龙翔看见陈菲菲都扛了，他自然也不会再犹豫了，也不管那么多了，反正扛起来再说吧。
“好沉！”龙翔感觉这树桩至少有四十公斤，仅用肉体的力量想要把它扛起来还是非常的困难的，但龙翔来这里的目的就是锻炼身体，以求突破身体的极限，深呼一口气，龙翔把树桩扛了起来。
扛起树桩后，龙翔再深呼了一口气，强忍住动用内力的欲望，扛起树桩跑了起来，龙翔虽然每天早上也负重跑步，但他的负重都是一些绑在小腿上的沙袋之类的，最多也就两三公斤，而且还都是可以固定的，跑起来自然轻松。
现在这树桩有整整四十公斤，而且还要用双手去扶着才能跑，这就大大的增加了跑步的难度。大家都知道，跑步的时候，双手随着节奏的摆动是控制身体的一种方法，摆动的快慢可以控制跑步的快慢和身体的平衡，肩上扛着一个四十公斤的树桩，双手又不能按节奏摆动，而且跑步的路段还是上坡和下坡，这样身体的平衡就很难控制了。
龙翔扛着树桩慢慢的挪动着步子，慢跑着向集合的操场跑去，龙翔还需要适应一下树桩的重量和这样跑步的感觉。
慢慢的跑到操场，龙翔发现所有的人都已经站在那里等他，就连陈菲菲也不例外。
方明看见龙翔跑步的样子，一步一步的挪，十分的困难，这更加坚定了他心中的想法，龙翔是一个白面书生。但龙翔能把树桩扛起来，并且还跑到了这里，已经很出乎他的意料了。
“41，快点，没有看见所有的人都在等你吗？”方明出声喝道。
龙翔现在适应的也差不多了，听见方明的声音，加快了脚步，跑到陈菲菲身边站好。
方明原本以为能把树桩扛到这里已经是龙翔的极限可了，可现在发现龙翔竟然还能加速，不禁微微愣了一下，心里对龙翔的认识又有了新的改观。
“立正，向右转。任务，二十公里负重行军。时间，一个小时内完成。跑步走。”方明大声指挥道，喊完后，他转身坐上了一辆军用越野车。
龙翔愣了一下，他昨天还以为这里的教官是和队员们一起训练、一起吃苦的，可现在看来，龙翔的这个想法完全是错误的。
龙翔这么一愣神的时间，前面的队员都已经跑了，龙翔发现也连忙追了上去。所有的队员都努力的展示着自己的肌肉、跑步的速度，谁都想给陈菲菲留下一个好的印象。只有龙翔落在队伍的最后面。
“快点，跑快点。”方明坐在越野车里，用车顶的喇叭对队员们大声的喊道。
龙翔扛着树桩，用他的肉体所能达到的速度跑着，可他毕竟是第一次这样跑，就算他已经尽力了，可他还是被那些队员们甩了快20米远了。
“41，跑快点，中午没有吃饭啊。”方明看见龙翔跑得这么满，心里很是不满，出声喝道。
“呀！”龙翔大吼一声，使出最后的那一丝力气，加快了脚步。可没跑了几步，龙翔感觉自己浑身都没有力气了，刚才还紧绷着的肌肉瞬间软了下来，龙翔知道现在已经是他身体的一个极限了。
龙翔现在要做的，就是突破这个极限。
费力的迈出下一步，再迈出一步，龙翔感觉自己快要被那四十公斤的重量给压得趴下了。龙翔摇摇晃晃的跑着，用尽了吃奶的力气。
“啪。”这是龙翔现在凭借自己身体的力量迈出的最后一步，龙翔感觉自己现在的身体就好像被抽空了一样，全身空荡荡的。
龙翔深呼了一口气，凭借坚强的意识，他又跨出去了一步。这一步是非常的重要的，有了这一步，龙翔才有突破身体极限的可能，也是在跨出这一步后，龙翔感觉自己的空荡荡的身体竟然有了一丝力气。
很多人在这时候就会因为没有坚强的意识而选择了放弃，这时的放弃也就意谓着他们以后永远不可能再突破身体的极限了，因为有了第一次的放弃，在以后面临这样的关卡的时候，他们的选择依然是放弃。
龙翔感觉自己快要突破了，大喝一声，连续跨出了好几步。也正是这好几步，让龙翔突破了，他也感觉到了第一次突破身体极限带来的快感，全身的肌肉瞬间被力量充满了，原本已经空荡荡的身体瞬间被充实的满满的。
龙翔调节自己的呼吸，让呼吸的节奏和脚步的节奏慢慢的吻合起来，慢慢的龙翔感觉自己越跑越顺心，脚步迈动的速度也越来越快，现在的龙翔只听见耳边传来的风声，其他一切的声音都自动被他排除在了耳外，感觉自己就好像融入了风中一样。
龙翔是感觉自己越跑越顺，但他这样的速度可把其他的队员给看傻了，特别是方明，他是在队伍的最后，知道龙翔刚才已经达到身体的极限了，在他的心里，龙翔接下来的动作肯定是放下树桩，整个人瘫倒在地上，可龙翔的表现却没有让他的想法得到证实，因为龙翔的速度竟然越跑越快了，已经跑到队伍的最全面去了。
除了方明，另一个最震惊的人就是陈菲菲了，她原本以为龙翔最多就能扛着树桩跑上一公里，可现在龙翔的速度已经超过她了，而且还超过了所有的人。
“这人难道是一个高手？”陈菲菲在心里暗讨，她的师父是一个隐世的高人，她也是修习过内功的。
“不对。”陈菲菲又马上否决了她心里的想法，因为她发现龙翔竟然没有一点用内力的表现，唯一的解释就是龙翔完全在用肉体的力量。
有这么强悍的肉体力量的人一般都是修炼外功的，比如说铁砂掌、金钟罩什么的，但修炼外功的人有一个最显著的表现，那就是，修炼外功的人的身体都比一般人强壮，身体上也会比常人多出一些老茧、伤疤什么的，但龙翔就是一个标准的白面书生，根本就没有修炼外功的迹象。
“这到底是怎么回事？”直到跑步的结束，陈菲菲都没有搞懂龙翔到底是这么做到的。
第二百三十三章 谁吃亏？
龙翔只用了40分钟就完成了20公里的负重跑，是最先回到终点的。回到终点，龙翔的心神就沉入了身体里，运用内力在身体内走了一圈。
内力在体内走了一圈后，龙翔感觉全身的肌肉舒服到了极点，每一个细胞里都好像充满了力量，“好舒服。”龙翔不禁呻吟出声。
收起内力，龙翔感觉到了肌肉的酸痛，那种疼真不是人受的，全身痛的都快要散架了。
“这突破极限还真是难受啊。”微闭着眼睛，忍住酸痛，龙翔摇摇晃晃的站在那里，等着后面的队员回来。
十多分钟后，队员们陆续回来了，陈菲菲的速度还是挺快的，也是除了龙翔之外最先达到的几个队员之一。
后面回来的队员，全都像看妖怪一样，看着龙翔。
在这个基地里，20公里负重跑，最快的速度也就50分钟，龙翔只用了40分钟就完成了，也不怪这些队员们那么看龙翔了，这可是一个新的记录。
陈菲菲看着龙翔的眼里全是疑惑，她还是想不明白，龙翔为什么可以跑这么快，难道只是意志力？陈菲菲在心里思考着，但却始终得不出答案。
龙翔一直微闭这眼睛，直到听到方明的口令声才睁开了眼睛。
方明看着龙翔的眼里全是异彩，这个基地已经很久没有像龙翔这样的天才了，方明可以肯定，龙翔以前是没有接触过类似的训练的，但他却在训练中坚持了下来，而且还打破了这个基地保持了几十年的记录，而这个记录正是方明在20年前完成的，方明很高兴，因为龙翔可以帮他完成他心里的心愿了。
“今天的训练是我在这里担任了这么多年的教官以来，最开心的一次，竟然有人打破了这里的记录，所以我决定好好的奖励你们一下，晚饭加餐。”方明微笑着说道。
所有的队员，除了龙翔和陈菲菲之外，都一脸惊讶的看着方明，因为在以前，方明从来没有在训练场上露出过笑容。
“好了，我们接着训练。”方明看见队员们的表情心里很不爽，大喝道。
“啪。”所有的队员全都立正站好。
“抬起负重，30个下蹲，时间，两分钟内完成。”方明下令道。
“还来啊。”龙翔呻吟一声，费力的扛起树桩，慢慢的蹲了下去，可全身肌肉的酸疼，让他再也站不起来了，一屁股坐到了地上。
“41，站起来。”方明看见龙翔倒在地上，皱了皱眉头，他知道刚才的20公里跑已经是龙翔的极限了，但在这个基地里，是不许有人有特权的，不管是谁，只要大家都在训练，你也得跟着训练。
站在龙翔旁边的陈菲菲看了龙翔一样，心里的疑惑也有了答案，“难道他刚才真的完全是靠意志力？那他的意志力是不是也太强了一点！”
陈菲菲心里想着，下蹲的动作也不减慢。龙翔看陈菲菲做还在坚持，他作为一个打男人，当然不能在女人面前丢面子了，咬咬牙，摇摇晃晃的站了起来。
两分钟内，除了龙翔之外所有的队员都做完30个下蹲了，这时龙翔只做了十个。
方明也不喊停，任由龙翔做下去，他要看看龙翔的意志力究竟有多强。
“十五个。”龙翔在心里默数，每一次的下蹲起立，龙翔都可以感觉到那肌肉撕裂般的痛。
……
“二十个。”这时，龙翔已经感觉不到痛了，全身的肌肉好像打了麻醉药一样，已经完全没有了感觉，唯一清醒的就只有脑子。
……
“三十个。”龙翔终于做完了，站立起来，龙翔感觉如果这时有一阵微风吹来的话，他肯定就会倒下去。
“啪啪…”方明率先为龙翔鼓起了掌，双眼发光的看着龙翔。
“啪啪啪，啪啪啪…”整齐的掌声响了起来，这是其他队员对龙翔的鼓励。
“好了，今天的训练就到这里了。负重上肩，放回装备室。”方明大声下口令，他今天提前解散�