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自己的成见了。”颜回说：“我没有更好的办法了，请问你有什么办法？”
孔子说：“你以斋戒清洗心中的欲念，我将要告诉你的是这种方法，你有诚
心去卫国做事救人，哪里有这么容易的呢？你以为容易，可暤天也不容许，
便是违背了天理。”颜回说：“我的家境贫寒，不饮酒，不吃荤，已经有好
几个月了。象这样，就可以算是斋戒吗？”孔子说：“你说的是祭把的斋戒，
不是我所说的内心斋戒。”颜回说：“请问什么是内心的斋戒？”孔子说：
“你要使心志高度集中，屏除一切杂念，而要用心灵去体认，不仅用心灵去
体认，而要用气去感应，声音只在于耳，思虑只在于概念，气是以空虚对待
万物。只有道才能集结在虚之中，这种虚静，就是心斋。”颜回说：“我没
有听到心斋时，实在觉得我颜回自身的存在。听到了心斋之后，就觉得未尝
有我颜回存在了。这可以叫做虚吗？”孔子说：“你说得十分详尽了。我告
诉你，假如能够进入这种藩篱之中邀游，而不为名位所动，能听进的话，就
说；听不进的话，就不说。不开启门户就不会遭到毒害，把心志专一起来寄
托于不得已而为之的境地，就差不多了。不走路容易，走路不留痕迹困难；
为人情所驱使容易造假，为自然所驱使难以作弊。只听说过有了翅膀才能飞
翔，没有听说过没有翅膀也能飞翔的；只听说过有了知识才能认识事物，没
听说过没有知识却可以认识事物的。看那空明的心境，就会了解，只有把内
心空虚起来，才可以产生纯洁的状态，吉祥就来临了。如果不能止其所当上，
这就叫做形坐而心驰。使耳目感觉向内通达而排除心灵的理性，鬼神也会前
来归附，何况是人呢？顺应这样万物的变化，正是禹和舜所把握的关键，伏
牺和几蓬也作为终身奉行的准则，何况是普通人呢？”
叶公子高将使于齐
（1）
，问于仲尼曰：“王使诸梁也甚重
（2）
，齐之待使者，
盖将甚敬而不急
（3）
。匹夫犹未可动
（4）
，而况诸侯乎
（5）
！吾甚栗之
（6）
。子尝语
诸梁也曰
（7）
：‘凡事若小若大
（8）
，痹不道以欢成
（9）
。事若不成，则必有人道
之患
（10）
；事若成，则必有阴阳之患
（11）
。若成若不成而后无患者，唯有德者
能之。’吾食也执粗而不臧
（12）
，爨无欲清之人
（13）
。今吾朝受命而夕饮冰，
我其内热与
（14）
！吾未至乎事之情，而既有阴阳之患矣；事若不成，必有人道
之患。是两也，为人臣者不足以任之
（15）
。子其有以语我来
（16）
！”仲尼曰：
“天下有大戒二
（17）
：其一，命也
（18）
；其一义也
（19）
。子之爱亲，命也，不可
解于心
（20）
；臣之事君，义也，无适而非君也
（21）
，无所逃于天地之间。是之谓
大戒。是以夫事其亲者，不择地而安之，孝之至也；夫事其君者，不择事而
安之，忠之盛也；自事其心者，哀乐不易施乎前
（22）
，知其不可奈何而安之若
命，德之至也。为人臣子者，固有所不得已。行事之情而忘其身
（23）
，何暇至
于悦生而恶死！夫子其行可矣！丘请复以所闻
（24）
：凡交近则必相靡以信
（25）
，
远则必忠之以言
（26）
；言必或传之
（27）
。夫传两喜两怒之言
（28）
；天下之难者也。
夫两喜必多溢美之言
（29）
，两怒必多溢恶之言，凡溢之类妄
（30）
，妄则其信之
也莫
（31）
，莫则传言者殃
（32）
。故法言曰
（33）
：‘传其常情
（34）
，无传其溢言，
则几乎全。’且以巧斗力者
（35）
，始乎阳
（36）
，常卒乎阴
（37）
，大至则多奇巧
（38）
；
以礼饮酒者，始乎治
（39）
，常卒乎乱
（40）
，大至则多奇乐。凡事亦然。始乎谅
（41）
；常卒乎鄙
（42）
；其作始也简
（43）
，其将毕也必巨
（44）
。夫言者，风波也
（45）
；
行者，实丧也
（46）
。风波易以动，实丧易以危
（47）
。故忿设无由
（48）
，巧言偏辞
（49）
。兽死不择音
（50）
，气息莽然
（51）
，于是并生心厉
（52）
。剋核大至
（53）
，则必
有不肖之心应之
（54）
，而不知其然也。苟为不知其然也，孰知其所终
（55）
！故
法言曰：‘无迁令
（56）
，无劝成
（57）
。过渡益也
（58）
。’‘迁令’‘劝成’，殆
事
（59）
，美成在久，恶成不及改，可不慎与！且夫乘物以游心，托不得已以养
中
（60）
，至矣。何作为报也
（61）
！莫若为致命
（62）
。此其难者
（63）
。”
＇注释＇
（1）叶（shè）公子高：楚庄王侣的玄孙尹成子，被封于叶，名诸梁，字子高。使于齐：出使到
齐国。
（2）王：楚国的国君。使：派遣。重：指任务重大。
（3）甚敬而不急：态度十分恭敬而办事却不着急。
（4）匹夫：一般人，普通人。
（5）诸侯：国君，指齐王。
（6）栗，害怕，恐惧。
（7）子：先生，指孔子。
（8）若小若大：不论小大。
（9）寡：很少。道：大道。欢：欢快，双方乐意。成：成功。
（10） 人道之患：指人为的刑罚之患，即国家的刑罚。
（11） 阴阳之患：阴阳气失调的病患，即人身的忧苦。
（12） 执粗：用粗茶淡饭。臧：美好，精细。
（13） 爨（cuàn）：烧人做饭的人。清：凉。
（14） 内热：心中有火。《阳则》有“使其君内热发于背。”
（15） 不足以任之：不能够承受它。
（16） 其：请求的语助同。
（17） 大戒，指应当遵守的戒条或法则。
（18） 命：天命，天性，必然性。庄子是讲命定论的，所谓命定论就是“无可奈何而安之若命。
（19） 义：人义，行为适宜，人为的。庄子的义就是不得已而从之的忠君之德，是他的义命观的
内容之一。
（20） 解：解释。
（21） 适：到，往。无适：不论到什么地方。
（22） 易施：改变移动。前：当前。哀乐不易施乎前：指不依前境哀乐为之转移，即《养生主》
中所说的“哀乐不入”。
（23） 行：实行，执行。情：情实。行事之情：按实际行事。忘其身：忘掉自己的得夫哀乐。
（24） 复以所闻：再把听到的说一说。
（25） 交：交往，国家间的外交。靡（mǒ）：通摩，顺，爱。《马蹄》有“喜则交颈相靡”即此
意，相靡以信：即以信相靡的倒装，指以信任相亲怜。
（26） 忠之以言：用语言表达相互忠诚。
（27） 言必或达之：语言必定要有人传达它。
（28） 两喜两怒：双方都高兴，双方都愤怒。
（29） 溢：夸张。溢美：夸大好处。
（30） 类忘，类似谎言。
（31） 莫：通漠，薄，淡漠。信之也莫：不着人相信。
（32） 殃：遭殃。
（33） 法言：指古代的古语、格言。
（34） 常情：合乎平常情感的言词。
（35） 以巧斗力：以技巧角斗争力。
（36） 阳：明朗，公开。
（37） 阴：阴谋，暗算。
（38） 大：通太。大至：大至，大甚，太过分。奇巧：特别的机巧，即指阴谋诡计。
（39） 治：指规规矩矩。
（40） 乱：迷乱。
（41） 谅：信，诚实，谅解。
（42） 鄙：鄙陋，庸俗，鄙视。
（43） 简：简单，单纯。
（44） 巨：艰巨。
（45） 风波：捉摸不定。
（46） 行：行为，做事，作为。实丧：得失。
（47） 危：危难。
（48） 忿：忿怒。设：设置，引申为发作。无由：没有别的原因。
（49） 偏辞，偏面的言词。
（50） 音：叫。不择音：狂呼乱叫。
（51） 茀（bó）：犹勃，气息急促的样子，怒气发作的表现。
（52） 厉：恶，害。心厉：心中的恶念，指客人的意识。
（53） 剋核：苛责。
（54） 不肖：不善，不贤。应：报答。
（55） 所终：结果，下场。
（56） 迁：变迁，变更，更改，迁令：改变命令。
（57） 无劝成：不加主观劝解的作用促进它。
（58） 益：增加，添加。
（59） 殆事：害事。
（60） 养中：修真养性。
（61） 作：作意。报，指齐国给的报答。
（62） 莫昔：莫如。致命，指传达国君的指令。
（63） 难者：指不难。
＇译文＇
叶公子高将出使齐国，问孔子说：“楚王派遣我的任务是重大的，齐国
接待使者，表面上很恭敬而实际上不着急。普通人尚不能说服，何况是诸侯
呢！我很怕他。你曾跟我说过：‘凡事不论小大，很少不按大道去办能达到
双方满意而成功的。事情如果办不成，就必然有人为的刑罚之祸患；事情办
成了，也必有阴阳气失调的病患，无论成败都不遭祸患的人，只有得道的人
才能做到。’我吃的是粗茶淡饭而不精细，烧火做饭的人没有请求乘凉的。
现在我早晨接受使命而晚上就要喝冰水，我是心中有火吧！我还没有了解事
情的真实情况，就已经发作阴阳气失调的病患了。事情如果办不成，必定遭
到人为的祸患。这双重祸患，做人臣的实在承受不了，你有什么办法告诉我
吗？”孔子说：“天下有两种引以为戒的戒条：一是天命，一是人义。子女
爱父母，就是天命之性，无法用心思解释；臣子奉君主，就是人为之义，无
论到哪里都不会没有君主，是没有什么办法在天地之间所能逃避的。这就是
所谓的戒条。所以子女事奉双亲，不论在什么去处都不停止它，是孝道的最
高境界；人臣事君主，不论做什么事情都不熊停止它，这是忠道的最高境界。
自我修养心性不以哀乐为转移，知道事难无可奈何而安心去做，是德性的最
高境界。为人臣子的固然有所不得已。按实际行事而忘掉自己的得失，哪里
还有时间去乐生而怕死呢！你这样去做就可以了！我再把听到的告诉你：凡
是结交邻近的国家就必定以信用相亲顺，远道的国家就必定用语言表达相互
忠诚，用语言就必定用使臣传达。传达双方都高兴或都愤怒的言词，是天下
最难的事情。使双方都高兴必定要多说好话，使双方都愤怒必定要多说坏话。
凡是添加都类似谎言，谎言就不着人相信，不相信传话的使臣就遭殃了，所
以古语说，‘要传达合乎常情的言词，不要传达过当的言词，就差不多可以
保全自己了。’况且用技巧角力争胜的人，开始时明朗公开，到后来则搞阴
谋暗算，太过分时就搞阴谋诡计；以礼喝酒的人，开始规规矩矩，到后来迷
辞无章，大过分时就淫乐百出了。什么事情都是这样。开始时相互谅解，到
后来就相互鄙视；做事开始时很简单，到结束时就艰巨。语言就象风波一样
捉摸不定；传达语言的人，有得有失。风波容易刮动，得失容易危难。所以
忿怒发作没有别的原因，就是由于花言巧语和片面言词。困兽要死时狂呼乱
叫，怒气发作，于是产生害人恶念。苛责过分时，就必定产生不善的恶念报
复他，而自己还不知道为什么这样。如果自己不知道为什么这样，谁能知道
将会出现什么结果呢！所以古语说：‘不要改变使命，不要强求成功，过渡
就是‘溢’。改变使命，强求成功，都是有害的。成就好事要很久，做成恶
事便来不及改正，可以不慎重吗！心神顺着外物的变化而邀游，寄托于不得
已而保养心性，最好了。何必专门去考虑齐国的报答呢！莫不如�