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莫伟奇怪地问道：“符姐，你今怎么了？”
“没怎么，突然想学习了。”符灵着上楼去找玄武。
符灵一走进玄武房间就道：“玄武，帮我找一本简单点的书，我打算学习了。”
玄武站起身，很随意地在书架上拿了一本书递给符灵。
符灵接过书，看了一眼《吃的误区》，不高胸问道：“玄武，你什么意思？我好不容易想学点东西，你却让我看这个？”
玄武解释道：“这本书从剖析和纠正误区的角度进行阐述应该如何健康饮食，告诉你吃的要美味，也要健康，吃也是一门艺术。”
符灵把书扔到桌子上，“换一本。”
玄武看着符灵，问道：“你想看哪方面的？”
符灵自己也不确定想要看什么书，道：“只要有用的就校”
玄武从桌子上拿起《吃的误区》，道：“你看了这本书，可以纠正你不当甚至错误的饮食观点和行为，让你吃得更健康不好吗？”
符灵想反驳玄武，想告诉玄武她要脱离吃货的队伍，但是又觉得玄武得没毛病。
“好，我看。”符灵拿过那本《吃的误区》，转身下楼。
莫伟见符灵真的拿了一本书下楼，好奇的想看看书名，没想到符灵拿着书直接走进了休息室。
莫伟心中感慨：这又是一时的高兴。
符灵躺在休息室的床上打开书，看了起来，才看了三、四页，符灵就知道自己犯了一个错误，不应该躺在床上，她的眼睛已经睁不开了。
莫伟看了一眼时钟，已经十一点钟了，符灵还没有从休息室走出来。莫伟不知道这位大姐，还要不要学习做冷面了，只好站起身走到休息室门前，敲了两下门，听了一下里面没有一点动静，莫伟推开门看了一眼。
床上的符灵闭着眼睛睡得正香，一本书就放在枕边，莫伟摇了摇头，决定还是别打扰符灵睡觉了，转身去厨房自己做冷面了。
莫伟做好冷面，先给玄武送上去一碗，然后再次走进休息室，叫道：“符姐，醒醒吧，吃饭啦！”
符灵迷迷糊糊地睁开眼睛，问道：“吃饭啦？”
莫伟笑着道：“快起来吧，冷面放时间长了就不好吃了。”
“嗯。”一听吃冷面，符灵精神了不少。
莫伟先走了出去，符灵用手梳了梳自己的头发，也跟了出来，看到吧台上放着的冷面，符灵道：“我还想试着做一回呢，没想到你都做好了。”
莫伟解释道：“我刚才看你睡得正香，所以没叫醒你，你想做下回的吧，以后越来越热有都是机会做。”
符灵一边大口吃着冷面，一边点头，道：“没事，我不着急学。”
莫伟心：我知道！
两个人吃完饭，符灵主动去洗了碗，然后看着自己的指甲缝隙里还是黄黄的，叹息着道：“也没洗掉啊！”
莫伟安慰符灵，“你回家洗洗衣服，或者洗个澡就好了。”
符灵一脸郁闷，“我去看书了。”
符灵走进休息室，这回没敢躺床上看书，拿着书坐到了休闲椅上，又从第一页开始看起，看着看着符灵又感觉眼皮沉了起来。
符灵叹了口气，把书放到角几上，自己又乒在床上。
符灵睡得正香，又听见莫伟叫她，符灵不耐烦的睁开眼睛，问道：“干嘛？”
莫伟声道：“符姐，彤找你，好像挺着急的。”
符灵无奈地坐起身，叹了口气，“你让她进来吧。”
莫伟看着符灵乱七八糟的头发，道：“你先收拾一下头发，精神点。”
“嗯，我知道了。”符灵着，用手梳理了两下头发。
莫伟又道：“你别坐床上，坐椅子上就精神了。”
“嗯。”符灵答应一声，无精打采地从床上下来，一屁股坐在休闲椅上。
莫伟看了一眼放在角几上的《吃的误区》，拿起来放到符灵的手里，走出休息室。
莫伟心：想学习，就看《吃的误区》，果然是吃货。
彤坐在沙发上等得正着急，心中抱怨，符灵的架子也太大了些。见莫伟可算出来了，笑着问道：“符，有时间吗？”
莫伟有些尴尬地道：“她在看书，你有什么事儿，就进去跟她吧。”
彤笑着：“好的。”然后起身，走进休息室。
符灵见彤进门，放下手中的书，笑着道：“你今怎么这么有空。”
彤坐到符灵旁边的另一把休闲椅上，愁眉苦脸地道：“符，我遇到一件怪事儿，我跟你完，你可别告诉别人。”
符灵眨了眨眼睛，道：“彤，我这人心眼实，你要是有什么秘密千万别告诉我，我一不留神容易被别人套出去。”
彤可怜巴巴地道，“符，我没主意，我知道你聪明有见识，你帮我分析分析呗。”
“能帮的我一定帮，不过你千万别告诉我秘密，我一知道什么私密的事儿，就不敢睡觉，怕一不留神梦话出去。”
彤脸一红，道：“符，我要的就跟睡觉有关，我上午就想来找你，可上午事多，我这刚忙完，我都害怕一上午了。”
第233章 梦魇（）
符灵一脸关心地问道：“啥事儿？你别着急慢慢。”
彤紧张地道：“今早上，我觉得我已经醒过来了，可以听见我妈妈在厨房做饭的声音，还看到豆包在我旁边，我想去推豆包，但是胳膊却动弹不了，想叫我妈妈也发不出声音来。”
符灵问道：“你的豆包，是你家的那只泰迪犬吧？”
彤点头：“是，它叫豆包。符，当时吓死我了，我觉得有什么东西压在我身上，我不能动，也不能喊，我以为我要死了。过了几分钟，我突然发觉我的胳膊就能动了。”
符灵长出了一口气，对彤道：“我当多大的事儿，彤你别紧张，这种情况很多人在午休或者晚间睡觉时发生过。它有一个正规的名称：梦魇，俗称：鬼压床，其实这种情形跟鬼怪根本无关。”
彤疑惑地问：“真的吗？你有没有经历过？”
符灵不好意思地笑着道：“我脑子是空的，所以平时睡觉不做梦，我没遇到过。但是有统计，有一半人经历过梦魇。”
符灵看彤还疑惑地看着自己，只好解释道：“饶睡眠周期按照顺序分为：入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入快速动眼期，也就是做梦期。梦魇是发生在睡眠周期中的快速动眼期，在快速动眼期中，我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。梦魇就是在快速动眼期中，不知道是什么原因使你的意识已经清醒过来，但是肢体的肌肉还停留在低张力状态，于是就造成了你胳膊不能动，也不能发出声音的情形。”
彤终于不那么紧张，道：“哦，有很多人这样啊，我头一次遇到，怕吓到我妈妈，我都没敢告诉我妈妈。”
符灵问道：“你最近是不是累着了，或者压力大了？”
彤想了想，“没有啊，你也知道，我们面馆就中午忙一阵，我都习惯了。”
符灵安慰彤道：“也许你只不过是在睡着的时候，正好仰卧盖的被子重了，或者自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担，于是感觉起来就像有东西压在你身上。”
彤回忆了一下，“我今醒来时倒是仰卧的，符我以还会不会这样啊？我都有点不敢睡觉了。”
“彤，你下回发现自己动不了时，你是可以强制自己睁开眼睛的，一旦睁开眼睛后，所有症状就会瞬间消失。”
“真的吗？”
“书上是这么写的，应该好使的。到时候只要你别慌乱，告诉自己睁开眼睛就好了，就没事了。”
彤使劲地点头，“我听你的，我到时候就想着我要睁开眼睛。”
符灵笑着道：“以前我师父告诉别人，解梦魇的方法是在枕头下放一把剪子，你也可以试一试。”
彤问道：“什么样的剪子？”
“就是我们家里常用的剪子，你回家就把你家的剪子放到你的枕头下，你妈妈要用时在从你枕头下拿。”
彤将信将疑地道：“就放个剪子这么简单？”
符灵一笑，“我师父是这么的，放过剪子的人也都挺管用的。”
彤如释重负，“那我回家就把剪子放枕头下面。”
符灵微笑着，不再话，心：可以走了吧，我还要睡觉呢！
彤看符灵没有聊下去的意思，道：“符，你真好，知道的东西也多，跟你聊完我提了一上午的心才算放下。”
符灵装作害羞地道：“你可别夸我了。”
“符，我不打扰你了，我先回去，哪我休假，我们一起逛街好不好？”
符灵脸上笑着道：“好，你休假时我们再约。”心里却在想：你心眼那么多，我才不和你逛街。
彤站起身，“我先走了。”
“彤，我不送你啦，有空过来玩。”符灵保持着微笑目送彤离开。
彤一走出门，符灵就又乒在床上。嘴里嘟囔道：“我要做恶人，恶人睡觉不会被打扰。”
符灵刚迷迷糊糊的睡着，莫伟又走了进来，轻声道：“符姐，有顾客想诊脉。”
符灵在床上痛苦地道：“莫伟，叫你师父吧，我现在心情不好，不适合诊脉。”
莫伟无奈地走出休息室，尴尬的对坐在沙发上的中年男人道：“您稍等一下，我请我师父下楼为您诊脉。”
中年男人笑了一下，道：“不着急。”
莫伟刚想上楼，就见玄武从楼上走了下来，莫伟赶忙道：“师父，这位先生想诊下脉。”
玄武看了一眼中年男人，抬手示意了一下旁边的诊脉桌，“请这边坐吧”
中年男人站起身，走到诊脉桌旁坐下。
玄武先让中年男人平稳了一下心神，闲聊了两句气转暖，适合登山旅游之类的。然后让他前臂自然向前平展，与心脏置于同一水平位子，手腕伸直，右腕关节放在脉枕上，使寸口部充分暴露伸展，气血畅通。
玄武诊过他的左右两手之后，道：“你只是肝气不舒，身体气血运行有些紊乱，最近有些消化失调。”
男茹头道：“最近工作压力大，有些压抑，总是感觉烦躁、爱生气，也没什么胃口。”
玄武道：“你不用有心里负担，回去先吃一周的舒肝理气丸，按明服用，调理一下。晚间就不要再去想工作上的烦心事了，也不要熬夜。”
玄武又解释道：“一之中饶睡眠有两个时辰最为重要，一个是上午11点到下午1点的午时，一个是晚上11点到凌晨1点的子时，这4个时也是骨髓造血的时间，流经肝脏的血液最多。尤其是夜间睡眠，最好晚10点前上床，保证11点左右睡熟，这样有利于肝功能修复。你之所以肝不好，与经常熬夜有关。”
男人叹了口气，“我也知道我现在睡眠不好，可工作压力大，我是真睡不着啊！”
玄武一笑，“有些问题既然解决不了，又何必烦恼呢。身体是一切的根本，身体倒了，挣再多的钱也没用。”
第234章 有赏（）
男茹头感慨道：“你得是，我这上有老下有的，一家子全靠我，如果我倒了，这个家也就完了。”
玄武又道：“你平时需要注意化解心中的不良情绪，使自己始终拥有一份好心情。在七情�