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看着吕晨的样子消失后，赵岩收回心神，想到刚刚那种奇异得状态，全部意念集中到同一个地方，竟然能够使丹田内得内气移动。赵岩虽然早就推测出来了，只要内气足够多，就可以通任督，七经八脉各大穴道。可是，这毕竟只是推测。
赵岩对内气下的定义，是意念对气的感知。既然内气是一种感知，那它怎么会移动，怎么才能移动？赵岩分析，人在平常的状态下是感觉不到气的，只有在精神意念十分集中，心情平静的状态下，才有可能感觉得到。
气平时每刻都在运动，而且每种气都有各自的运动轨道，也就是平常人们所说的七经八脉。内气的运行，说白了就是感知气的运动。必须有很强大的精神意念，才能感知到气的运动，也就是内气的运行。
分析来分析去，赵岩而是觉得迷迷糊糊的，不过好在赵岩并不是一个十分固执的人，既然现在分析不出来，就说明时机还未到。既然时机未到，也就不用强求了。平息了一下思绪，使得精神平静得水面一样。现在还不到七点半，太阳正在努力得从山坡那面升上来。赵岩看着正在上升的朝阳，突然想到了电视剧中，很多武林高手，都会在早晨对着朝阳呼吸吐纳。
赵岩突然之间来了兴趣，想着效仿一些那些武林高手。闭目调整呼吸意念，再次睁开眼睛，已经达到最佳状态。赵岩对着朝阳打起了太极拳，一招一式十分认真。一百零八式的太极拳，赵岩除了前三式学得慢些，后面的105式，基本用了不到三天的时间就学会了。
不过，赵岩练拳，乃是有选择的练拳。太极拳的要领，其实并不止三个那么简单。像太极拳的桩功，太极拳用劲的方法等等，赵岩都没有学。当初学习太极拳，一是因为韩梨雨的推荐，二是因为太极拳的理论，和赵岩的内气理论有相似的地方。
也就是十分钟的时间，赵岩就把太极拳给练了一个遍。又稍微活动了一下，感觉有些饿了，赵岩这才开始往回走。
自从上次家庭会议上，赵岩的奶奶那么大力的夸奖赵岩后，赵岩就经常的往老太太家跑。这毕竟是第一次得到大人们的认同，赵龙对赵岩经常去他奶奶家倒是很乐意，不过杨娟心里却有些不高兴了。
赵岩的姥姥在三年前已经去世了，以前还小的时候，倒经常去姥姥家，后来赵岩大舅在姥姥家养了一条大狗，赵岩就很少去了。小时候，赵岩曾经亲眼看到过，弟弟赵康被狗咬过，后来就一直很怕狗。这次赵岩回来，也只是稍微在姥爷家待了一会儿，估计连半小时都没有。
杨娟对赵岩这种差别对待，十分得不满意。但是又没有办法，儿子怕狗不是一年两的事了，不愿意去也不能逼着去吧。不过，赵岩的姥爷对赵岩一家，很是不错。
赵岩姥爷一共有两个儿子，两上女儿。杨娟下面有一个弟弟，上面有一个哥哥一个姐姐。杨娟的家是赵岩姥爷几个儿女中，离赵岩姥爷家最近的一个。杨娟又是一个非常孝顺得女儿，经常去看望老人。不过杨娟的两个儿子，都不和姥爷新，杨娟也是十分无奈。
赵岩上次去奶奶家，和老太太聊天时，听到老太太十分推崇太极拳。而今天，终于把太极拳给学全了，就想着去奶奶家，把太极拳教给奶奶。吃完饭，赵岩看了会儿黄帝内经，看了看时间，已经九点了，感觉时间差不多了，放下书找到正在收拾屋子的杨娟：“妈，我去我奶奶家一趟”
杨娟一听又去奶奶家，心里就是有点不高兴：“就知道去你奶奶家？”
赵岩本来只是和杨娟打声招呼而已，并不觉得去奶奶家有什么错的，怎么也想不到妈妈会有这么一句话，下意识得答道：“哦，我走了啊”刚一说完，就反应了过来，愣愣得看着杨娟：“妈，你怎么了，和奶奶闹别扭了？”
杨娟轻“哼”了一声，不理赵岩，继续收拾屋子。弄得赵岩一愣一愣，不知道是怎么回事。呆呆得看着母亲的背影，仔细得回味着刚刚母亲说的话，心中有些嘀咕：“我怎么感觉，这话里怎么有股酸味啊，怎么回事呢？”
赵岩在心里反复地回忆着，忽然着脸上露出一股愧疚之色，心中责怪自己：“太不应该了，我都回来二十天了，可我在姥爷家待的时间，总共不超过二十分钟，平均下来，一天连一分钟都没有。可我几乎两天就去一回，每次去最少都会待上一个多小时。惭愧啊惭愧！”
想到这里，赵岩看着母亲收拾屋子的背影，心中一时感慨万分：“妈，姥爷都什么时候在家啊？”杨娟一听这话，身影微微一顿，接着猛得转过身来，脸上荡漾着开心得笑容：“11点吧，平常你姥爷都会去外面转着玩儿，到了11点的时候，就会回去吃饭。”
赵岩点了点头：“嗯，那等会儿11点了，我去姥爷家看看。我姥爷的身子骨也不算好，一会儿我把我的养生方法，告诉我姥爷”
杨娟高兴得点了点头：“好，好，告诉，都告诉你姥爷。你姥爷耳朵不好使，要不一会儿我陪你一起去吧！”
赵岩笑道：“行！”
赵岩看着杨娟高兴得样子，心里也是十分高兴，心中感慨万分：“这本是一件应该干得事，却让妈妈高兴成这样，看来是我以前太过忽略妈妈了。就冲着妈妈这高兴劲儿，我就应该常去看姥爷”
第一章第二十一节要学得还有很多！
第21章 要学得还有很多！（）
自从家庭会议以后，得到了很多长辈的夸奖，赵岩心中不免有点儿飘飘然，对现在的生活实在是太满意了。每天的心情都处于愉悦之中，赵岩现在走在路上，都觉得底气十足。赵岩走在路上，心里盘算着姥爷的症状：“姥爷的耳朵不好使，血压也有问题。我要用些什么方法，来调理一下姥爷的身体呢？”
赵岩的养生方法，使得赵岩姐姐得腿脚更加好使，不用拄拐也能正常行走。赵岩的爷爷在赵岩的调养之下，也是精神了许多。就连赵岩母亲的偏头疼，也在赵岩的治疗下轻了许多。到了现在，赵岩心中已经产生了一种感觉，那就是天下所有的病，他赵岩都能治好。
迈着轻松得步子，赵岩踏入了奶奶的家。一进院门，就看到在院内遛弯的老太太。老太太一看赵岩来，脸上立马就堆起了笑容，显得十分开心：“岩，来了。还真多亏你的养生方法，我这才能在院里溜弯。”
赵岩快走两步，走到老太太的身旁，扶住老太太笑道：“奶奶，你年纪毕竟大了，千万不走得时间太长，老人的运动很有讲究的”
这几天赵岩每次来，都会和老太太讲一些，关于养生的小知识，一些日常生活中的注意事项。老太太听赵岩这语气，以为赵岩又有了新的东西，笑道：“说说看，都有什么讲究”
赵岩点了点头，扶着老太太慢慢得地院中走，一边走一边说：“老人的气血弱，全身的骨骼、肌肉、脏腑，都不如年轻人的好，运动的时间要非常小心。第一，这运动的时间不宜过长，而且在运动的中途，要注意休息。第二，运动的力度，不宜过大。第三，要时刻注意着自己的身体，一旦有什么不舒服的地方，要立刻停下运动”
老太太认真地听着赵岩讲话，不时地“嗯”两声。赵岩说到这里，稍稍停了一下，笑道：“其实呢，我这次来是有一些事情的”老太太听见这话，看向赵岩，笑了笑问道：“什么事？”赵岩笑道：“前几天我来的时候，听奶奶说，奶奶很想练太极拳，恰巧，我一直都在学习太极拳。一直到今天，刚刚把全套的太极拳全都学会了。”
老太太听这话，就是眼睛一亮：“真的？”赵岩笑着点了点头：“真的”老太太急忙拉着赵岩往空地处走：“那快给奶奶练练，让奶奶看看你练的是哪一套太极拳？”赵岩呵呵笑道：“看来奶奶也是个中好手啊，我练的是孙式108式太极拳”
老太太一听是孙式太极拳，就是眉头一皱：“孙式的啊？”赵岩点了点头：“这孙式太极拳，我是在方田里的一个大院里，跟着一帮老头老太太学的。其中那些比较难的动作，都已经改了。我学得也不是正宗的，不过，却是很适合奶奶这样的老人练习”
听到孙子的话，老太太的眉头总算是舒展了开来。赵岩见此，对着老太太说道：“那我先练一遍，奶奶你仔细得看一看”老太太点了点头。赵岩站在空地中间，摆出最开始的无极式，调整好呼吸、意念，缓缓地打了起来。
练了这么长时间的太极拳，赵岩现在已经形成了一个特点，每当练习的时候，全部的意念都会不自觉的布满全身，这也就导致了，赵岩在练太极拳时，一招一式都特别认真。赵岩学太极拳，那是下了苦功夫的。不说开始时的一天学一式，就是日常生活中，行止坐卧时时刻刻，都按三要领的要求做，就不是平常人能做到的。
所以赵岩练起太极拳来，比那些和赵岩一起练太极拳的老人们，要好看的多。一招一式都透着一股，松静自然的味道。老太太一边看赵岩练拳，一边点头，心中暗赞：“我这孙子，还真是有两下子，这太极拳练的也这么有味道”
一套孙式太极拳，赵岩只用了十分钟就给练完了。老太太看得直点头，对着孙子笑道：“你这太极拳练得真好，比我学太极拳的那个老师，练得还有味道”赵岩笑着看着老人：“那奶奶要不要学呢？”老太太连忙点头：“当然要学”
赵岩点了点头：“既然要学，那咱们就可能得学好一些。我先来说一下，我这太极的一些要领吧！”
“我学太极拳时，也不没有全部按照要求学。那些要领要是没有专门的人指点，要想自学可能性不大。因为我自己的一些原故，学的时候，我只挑了三个要领练习。这三个要领分别是，每一招都要全身放松、意在先，每个动作都配合上呼吸”
老太太认真得听着，边听边点头。说到这里，赵岩笑道：“我这太极拳，就专门为我这种，刚刚大病过后，身子虚得人准备的。所以奶奶不必担心，只要你能把这三要领做到，你的身体，会一天比一天好的”老太太听到这里，一下就笑了：“放心吧小岩，你奶奶我做事从来就不怕有困难”
两人都挺有信心，赵岩把自己练习每一招时的经验都说了出来，老太太听的也很认真。但真正练起来的时候，却出现状况了。
老太太的身子太胖，以前就因为这个原因，导致长时间得腿疼走不动道。虽然按照赵岩的方法调养过后，已经能不用拄拐杖走路，但是这并不表明，老太太就能和赵岩一样，能够练好太极拳。太极拳得一招一式讲究得就是一个慢字，就算是赵岩这样，每时每刻都按着三要领做的人，都只是比平常人稍稍快了三、四分钟而已。
在这些动作里，很有一些单腿着地的动作，若是快一些，老太太还没问题，但太极拳偏偏就是一个慢拳种。赵岩初时就已经考虑到了，老太太毕竟已经老了，学的时候，肯定会慢一些，但却没有想到，这到了老太太这里，会慢到这种程度。
赵岩让老太太暂时停下，心里暗暗思考：“本来我以�