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与其说是奔跑，倒不如说是在艰难地步行。
每一步都变得异常艰难，刚刚走出了十几步，林夜就感觉到自己的双腿有些使不上力气。他的双腿一软，险些跪倒在地上。
有那么一瞬间，林夜有退缩的想法。要不要减轻一点重量呢？
这个想法刚刚浮现，就被林夜直接否决。
现在就打退堂鼓的话，以后要是遇到更困难的事情，那可不是退缩那么简单了！林夜的眼睛一缩，他大喊一声，继续抬起木棍朝着沼泽地前进。
一步！
唧！
两步！
唧唧！
每踏出一步，林夜就叫出一声来激发自己身体的潜力。
双腿变得麻木，当遇见需要跳过去的障碍的时候，林夜就会含着木棍拖上来。双腿陷进松软的地面上，林夜就一点一点地拔出来，然后继续向前。
喊着木棍的喙也变得酸麻，肌肉又酸又痛，而此时距离沼泽地还有一半的距离。带着一个和自己体重差不多的重物，林夜走上十步才相当于人类走上一步，在一天的时间里走出相当于人类步行二百四十里的距离，就连特种兵都做不到。
虽然成长系统没有说，但是林夜也感觉得出来，除了进阶雏年期中阶以外，得到的技能的等级提升，他的体质其实也开始有了十分明显的进化，甚至要比一般的鸟要强大许多。
就是这么几乎难以完成的任务，林夜途中有好几次想要放弃，后来都咬咬牙坚挺了过来。
每当到达极限的时候，林夜的身体都会挤出一丝微弱的力量，就像是一股清流融入身体内部，缓解着体内的疲劳。这种极限的突破在这场负重行走中连续出现了三次，每一次都让疲惫不堪的林夜神志清醒不少，也有了力气继续前进。
等走到沼泽地的时候，林夜终于欢呼一声。他松开木棍，立刻扑进蕨叶从当中。
由于前进的速度太慢，此时已经到了午间。
林夜躺在用蕨叶制成的凉席上，找到一个没有蕨叶遮挡阳光的地方，一边晒着太阳，舒服地眯起了眼睛。在这次练习中，林夜熟悉着自己进阶之后的身体，只要熟悉了突然强化过后的身体，那么负重练习也会轻松一点。
对了！钟乳石！林夜的脑子一个灵光，他突然想起了钟乳石到这个时间点就会散发自然气息，可以转化成成长值。
在沼泽地中央的岩石上有一块钟乳石，林夜可没有忘记。那块钟乳石能够给他每天提供两点成长值。
钟乳石里面的自然气息不仅可以给林夜提供成长值，似乎还可以给林夜缓解疲劳。
几个蹦跳之后，林夜来到岩石上，一阵绿光从钟乳石照射到林夜的身上，带来一种十分舒服的感觉，就连心灵都得到了净化。舒服地瘫成一个小毛球，甚至连动都不想动。虽然身边不时地传来沼泽的臭气，但是疲惫的林夜沉浸在钟乳石带来的温暖，一旦都没有注意。
一个小时过去，而林夜的成长值也成功到了73点。
将草叶浸泡在泉水中，重新叼起带着沾水草叶的木棍，林夜的意气勃发，之前的疲劳全部都一扫而空。
咦？怎么感觉好像比之前轻了一点？林夜看向木棍。
试着走出一步，轻松地踏出！不像之前那样寸步难行。
和之前比，木棍上的草叶吸饱了水，理应更重才对。
难道是我的力量增长了吗？林夜心中美滋滋地想着，而系统也证实了他的想法：
“滴！宿主的锻炼收到成效，体力和力量均得到微弱的增长，宿主的身体还拥有不少潜力，请继续保持锻炼。”
果然这种激发潜力的负重奔跑十分有效！
第二十三章 勤奋的小鸟（改）（）
第二天，林夜抖了抖松散地翅膀，朝着天上响亮地叫上一声。锻炼之后扑到温暖的松露床上果然十分舒服，而睡醒了之后也是比以前精神多了。
回到藏身处后的肌肉酸痛全部都消散一空，而现在林夜的精神抖擞，又浑身都充满动力。
开挖！林夜看着眼前的大坑，心中想到。
他跳进深坑里，继续挖掘坚硬的岩层，
扑哧扑哧。
林夜抬起有力的脚爪，左一爪，右一爪，像是小鸡刨地一样不断地刨着脚下的岩层。
短短的十分钟过去了，林夜的双腿有些酸麻，指甲也像昨天一样被磨平。
岩层的粉末比起昨天更多了一些。大量的粉尘将林夜的身上都染成了白灰。
挥舞小翅膀，一阵风袭来。岩层上的白色粉末都被风吹散，露出林夜挖的小坑。
小坑已经有三分米深，比起昨天挖掘的速度要提升接近两倍！
锻炼收到的成效果然很高！
在稍许休息了一会儿之后，林夜就从岩层上爬起来，一步一步沿着深坑内圈的环形土制阶梯爬了上去。
接下来就是负重练习！
林夜扛起木棍，木棍上和往常一样，挂上了沾满水的青草叶。但是比起之前只挂上一半的青草叶，现在木棍上都是满满当当的青草。
就像是挑着扁担，之前扁担两边各自放上两个装满水的水桶，而现在则是从左到右，依次放上了四个。
唧的叫出一声含住并抬起木棍，林曼的眼睛都被挂满在木棍上的青草遮住，只能透过草叶之间的缝隙看路。好在这一带并没有什么危险。
就连这里最危险的百足蜈蚣，只要林夜朝它投向一个眼神，威压技能一发动，百足蜈蚣也得夹着屁股逃之夭夭。
就在林夜出发之时，石头下的蜥蜴吐着信子，感知着林夜的一举一动。
它有些不明白为什么一只鸟要做这么多没有意义的事情。像它这样好吃好喝不就行了吗？蜥蜴慵懒地躺在岩缝前面，惬意地舒展着贴在背上的背甲，吸收着久违的温暖阳光。
不屑地看了一眼蜥蜴，林夜继续向前。
经过了昨天连续三次的体能突破，哪怕是在木棍上挂满了沾满水的青草，林夜也能抬得动！
试着掂量了一下木棍的重量，比起林夜的体重还要重上一半。
今天林夜的训练比起昨天翻倍。
虽然有些艰难，但是第一次不都是这样过来的么！林夜咬咬牙，连续拍打着瘦弱的翅膀，同时钻进茂密的草丛中，朝沼泽地进发。
时间很快过去。
今天一整天都在岩缝前晒着太阳的蜥蜴舒服地躺在地上，看着林夜回来有出去，出去又回来。它则翻了个身，舒舒服服地换了个姿势。
今天在沼泽地和藏身处之间连续来回两趟，林夜的体能再次突破了一次！他再次体会到从身体内部有一股清凉的能量传来，紧接着身体的疲惫就缓解不少。
虽然隔着一层绒毛肉眼看不见，但是林夜十分清楚地感觉到双腿之间的肌肉饱满了不少。
一天又一天，林夜每天天一亮就早早地醒来，吃饱之后就跳进深坑中挖掘岩层。期间头顶上的树果也掉落了一个，拔开树果的果壳，里面的果肉如同山竹一样美味，而他的成长值也从83点增加到92点。而到了下午，林夜就开始例行的负重奔跑。直到将自己的潜力发掘完毕为止，
很快。
五天过去……
林夜抬起的木棍上插满了松露，这些松露比起青草要重上一倍。而他就含着插满松露的木棍继续训练，每次前进，双脚都会陷进地面中，但是林夜很轻松地就能带起松露。他在松软的地面上健步如飞，矫健的步伐每次都带起黑黝黝的泥土，偶尔在无意间翻出几只肥肥胖胖的蚯蚓。
十天过去……
插着松露的木棍再次被替换。林夜在木棍上用青草绑着两个大石块，每一个石块都有林夜的身体那么大！这种高强度的训练也只有凤凰的幼崽才能做得到。要是换成人类，抱着两块和自己差不多大的石头，相当于五百公斤的重物，别说走了，就算是举重冠军举起来也是够呛。
而现在就算是绑着两个大石头的木棍也让林夜犹有余力。木棍被石头给压弯，而林夜则是抬着木棍继续前进。
在沼泽地的钟乳石散发的自然气息已经耗尽，全部都吸入了林夜的体内转化成为成长值。为林夜提供了足足二十点成长值。不过林夜现在也已经不需要钟乳石的自然气息来为他缓解疲劳。
“滴！宿主的成长值为112点！距离进阶成为雏年期高阶还差188点，请继续努力！”冷冰冰的成长系统也对林夜提出了象征性的鼓励。
而现在过去了十四天……
大清早，林夜轻松地用翅膀推开厚木板，深呼吸了一口气。
和最初离开虫草地的时候相比，就算巨型蜻蜓将他从几百米的高空上甩下，强有力的翅膀已经让林夜可以很大地缓冲下坠的速度，就算是落到坚硬的红土地上，也不会受伤。
林夜的心中信心满满，而他黑色的绒毛下，瘦弱的大腿处鼓起坚硬的肌肉，犀利的目光一眼就能吓死一只远古蟑螂。轻轻地一个小跳，林夜就能跳起一米多高！而就连叼着木棍的嘴巴也得到了锻炼，锋利的啄击也能帮助他同时挖掘岩层！
在石头下的蜥蜴歪着头，它虽然没有眼睛但是也听到林夜疲惫的脚步声。这只雏鸟引起了它的兴趣。为什么会这么做？蜥蜴想要知道这一点，它缓缓爬向林夜。
刚刚靠近林夜不到五米，它的后背一阵发麻，背上的片甲立刻竖立起来。眼前的雏鸟比起之前的气势要强大了不少，甚至隐隐间觉得自己已经不再是他的对手。
唧唧！
看到蜥蜴的林夜立刻猛地跳在蜥蜴的面前，一只脚按在它的身上。
嘶嘶！！
受到惊吓的蜥蜴连忙挣扎起来，可是猛然间发现自己明明和林夜差不多大，不管怎么用力地挣扎，这只雏鸟的脚爪却是纹丝不动地踩在它的背上。始终无法从林夜的脚爪上脱身。
蜥蜴嘶嘶地叫着，内心惊恐万分，生怕林夜会攻击它。
林夜当然不会攻击它。
随着林夜松开脚爪，蜥蜴立刻回身，奔跑的四肢就像是螺旋桨一样，呜的一声就是飞快地钻进岩缝当中。只小心翼翼地露出一个头，吐出信子，害怕地观察着林夜。
现在该知道为什么要锻炼了吧！
林夜唧唧笑了一声，在戏弄了这只无眼蜥蜴一番之后，他心里舒畅了许多。每次他不管出门还是回来都能看见这只蜥蜴在懒洋洋地睡觉，实在是令鸟生气。
在十四天的锻炼中，林夜都萌生出好几次想要放弃的想法，但是每次都挺了过来。
而现在，这只能和百足蜈蚣斗个旗鼓相当，甚至能把百足蜈蚣赶走的蜥蜴在体能上已经远远不如林夜了！
不过看起来，自己似乎对这只蜥蜴做得过火了一点。林夜往前走一步，蜥蜴就害怕地要缩进岩缝当中。这只受惊的蜥蜴身体瑟瑟发抖，似乎内心出现了阴影。
以后给蜥蜴送些食物，重新培养一下感情吧。
……
回过头，林夜紧接着一个高跳就直接跳进了深坑当中，十米多的深度根本就不在话下。林夜一个屁股墩就到了底。
虽然越往前，岩层越发坚硬。但是在十四天的努力下，坚硬的岩层已依旧被挖出了十米的深度。
看着已经近�