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“神与气合？”洪七公疑惑道。他对内家武学当真不能说是精通，如今也是首次听到这种说法。
“对，正是神与气合！先天真气要求先天精气神相聚，不见得人人都能转化出来，但这神与气合，却是大多数人贯通小周天后都能达到，此时真气虽然不为先天，却也拥有了先天真气的某些性质。前辈如今所处，便是这个境界，再往上去，便是凝聚出先天真气，发出罡气。”方志兴向洪七公解释道。先天罡气之法，自然是他从先天功上看来，如今自己也在尝试。此法大成之后，可以在周身发出罡气，拥有罡气护体，当真极为奇妙。不过依照方志兴估计，罡气护体需要的真气量上可是极多，自己就是再苦修几十年也不一定能够达到，也就只能追求次一等的真气护体了，这点还是可能近几年达到的。
洪七公点了点头，说道：“怪不得这些年我感觉真气控制如意了许多，原来是因为如此。”说着他看到欧阳锋，想起了当年王重阳诈死损伤欧阳锋之事，说道：“重阳真人仙逝前还能运功一指损伤臭蛤蟆的功力，显然也是如此了！”
方志兴看了眼欧阳锋，见他正在思索什么，并没有在意洪七公话里的不敬，也就放下心来，说道：“正是如此！达到神与气合后。真气不散，人便不会死亡；人不死亡，真气也不会散。一般武林中人自然死亡前必然真气消散、卧床不起。断然无法像重阳祖师那样。不然的话，欧阳前辈也不会没想到这个。被重阳祖师一指损伤蛤蟆功了。”
“是啊！我等几人已经是江湖上最顶尖的，我们都没有想到，谁又能想到这点呢！重阳真人那一招若是针对老叫化，老叫化也不见得能避得过。”洪七公想到这里，感叹道。说着他转向方志兴，笑道：“你向我说这个道理，是劝我不要和臭蛤蟆拼斗太狠，无意间损伤了吧！哈哈！不用担心。老叫化虽然活了八十年，却还远远没有够呢，更别说新尝到你这种真气烹制的美食了，我定要再吃几十年才行！”
方志兴见洪七公明白了自己这番话的用意，也是笑了起来，说道：“洪老爷子既然有意，晚辈便将此法献给前辈，凭着您老的食界经验，定然能够创出一种武林中特有的菜种，晚辈也要随着尝尝口福啦！”
洪七公闻言。更是哈哈大笑。若是方志兴传授他武功什么的，虽然会有益处，他不见得能够接受。但若是说这烹饪之法，他却万万不会拒绝。听了方志兴有关神与气合的一番话，他也知道自己只要继续精进，真气会随着心神的继续融入控制越来越如意，定然能在将来控制越来越精微，烹制出不下于冰酥鸡的美味。对于他这个走遍四方闲不住而又喜好美食的人来说，当真无法拒绝。
说到这里，方志兴便把自己体会出的真气烹饪之法向洪七公道了出来。这方法看似玄奇，其实并不算得什么。就是让洪七公自己摸索，定然也能摸索出来。只是武林中人极为看重体内真气。大多没想到这点、或者想到了也没能力或不屑去做罢了。也就洪七公这等特别爱吃而又有能力之人，才有可能去做。方志兴若非秉着学以致用、方便生活的思想来运用真气。可能想不到此法，更不会将真气拿来作为烹制食物之用。
真气烹制之法，方志兴如今也只是处在探索阶段，只是根据真气性质粗略摸索出冷、热两种用法。冷自然是用来调制冷饮、凉食，如今大冬天也用不上；热就是刚才烹制冰酥鸡所用了，用以烹熟食物所用，也是最常用的方法；至于冷热结合之法，方志兴虽然也有探索，却还没得到什么成果，也就只有继续摸索了。
洪七公作为食界名宿，不但对品尝美食极有心得，还记下了不少菜的做法。如今听到方志兴有关真气烹制食物的各种想法，当即和他讨论起来，探讨各种菜式用真气烹制的做法。
欧阳锋也不知在思索什么，并未打扰两人，而杨过那小子也不知下山准备些什么，更是不见人影。方志兴和洪七公两人也没在意这点，只是自己探讨探讨。两人越谈越高兴，还提出真气调制佐料、模仿火候等法，当真极为投机。
如此直到傍晚，杨过才姗姗归来，不但带了一根竹棒和一根钢杖，还挑了一担食材，悠悠走上山来。见到欧阳锋呆坐在地，方志兴和洪七公相谈甚欢，也是心中高兴，暗想还是师父有办法，轻易便制止了两人相斗。不过他还是担心洪七公和欧阳锋又在险道上相斗，是以将东西挑到了一处较为平坦的石台处，让几人挪到那边。如此一来，纵然两人相斗起来，也没有那么危险了。
方志兴和洪七公探讨半天，都是大有所得。眼见食材到来，当即过去取出，不断试验各种烹制方法。
杨过见到欧阳锋呆呆做到雪地上，走过去将他扶了过去，到了石台边的一处岩洞，让他在那歇息。欧阳锋混沌之下，顺从杨过安排，并没有拒绝之意。
不一会儿，方志兴和洪七公已经烹制好了食物，当即试着吃了起来。方志兴真气控制精微，自然偏向细腻，各种味道也是细致入微，需要仔细品尝。而洪七公虽然真气控制上较为粗犷，却对火候把握极为老辣，别有一番味道。两人吃着自己烹制的食物，又尝尝对方所制，不由相视大笑，极为相得。
两人这一晚试验了许多方法，直把四人都吃了个肚圆，直到天色将黑，方才在附近岩洞歇了下来，好好养精蓄锐。
。。。
第229章 冰酥冻鸡（）
杨过拿了一块冻肉递给欧阳锋，柔声道：“爸爸，这些日子你在那儿？”
欧阳锋瞪了他一眼，却不回话，更不将冻肉接过，“哼”了一声，自己在竹篮中拿过一块冻肉吃了起来。他那日虽然一时回过神来，却因为受了刺激，很快又疯疯癫癫。不过即使如此，他也记得杨过相貌，心底既有找到他之意，又有一种讨厌和不愿见到的情绪，见到他向自己递来东西，并不接下。
杨过胸口一酸，欧阳锋此举，显然心里还没原谅他。他在世上可以说只有这么一个亲人，如今却也有了隔阂，当然心中酸楚。想到此处，他又看向方志兴，希望师父能帮忙想个办法。
眼见方志兴还在演练武艺，杨过又拿了一只冻鸡，递给了师父。两人相处几年，他也略微知道方志兴的喜好。
方志兴心中却还在想着洪七公和欧阳锋方才相斗的招数，一只手顺手接过冻鸡，另一只手则还在演练武艺。至于杨过眼神中的期待，他虽然看到了，却是无暇理会。他刚刚分心三用，可无法快速分心四用。
杨过见此也是无法，只得看着三人，自己啃起了冻肉。不过以他此时心情，当真是食不下咽，不一会儿便站起身来，向洪七公道：“洪老前辈，他是我的义父，请你别跟他为难了罢。”
洪七公听杨过这么说，连连点头，正要说话，突然鼻子一抽，隐约闻到了一股淡淡的香气，不由惊“咦”一声，站起身来。这股香气虽淡。却极为纯正，即使洪七公这等好吃之人，生平也未闻过几次。如今在华山绝顶闻到。当然心中惊讶。
他生性好吃，鼻子灵敏之极。一眨眼便看到香味儿是从方志兴手上冻鸡传来，更是心中大讶。原来方志兴手上鸡肉仍是处于冰冻之中，内里颜色却渐渐变黄，显然是在变熟，那丝香味儿，便是从方志兴手上拿着的鸡腿根处散发出来。
见到方志兴一只手还在演练武艺，另一只手却在烹饪食物，洪七公微微点了点头。他从郭靖处听到老顽童周伯通有一手双手互搏、分心二用的武艺。如今看来，方志兴用的就是这了。想到杨过曾说自己是全真弟子，他心中也更信了几分。
杨过正在等着洪七公的回话，却见他突然直勾勾的看向自己师父，不由回头去看。只见师父仍用一只手演练武艺，时而变化万千，时而如刀削斧凿，虽然极为精妙，却无什么异常。他正要再度恳请，却被洪七公“嘘”的一声。止住了他的话声。
洪七公顺手指了指方志兴手中冻鸡，不再理会杨过，专心观看起来。只见方志兴手中冻鸡的外表颜色越来越黄。香气也越来越浓，过了一会儿，却又收敛起来，然后过了片刻，才又重新浓起。
看到这里，洪七公不由点了点头。冻鸡处于冰冻之中，也没特意加什么佐料，若是简单将其催熟，不免味道不美。那样即使味道再香，也难入他老人家的法眼。但若接连烹制几次。使香味儿深入内里，那样可就好得多了。即使不加佐料。味道也会极佳。
杨过经过洪七公提点，也见到了方志兴手上冻鸡的变化，心中更是惊异。他在赤霞庄几年，可也没见方志兴用过这手功夫。方志兴传他武功时便注重发散思维，摸索各种武学在生活中的运用，因此杨过对各种真气运用方法也是极为熟悉，却从来没有听说过这种方法。
孰不知方志兴这手方法，也是最近摸索出来。自从他紫霞神功大成之后，五感变得敏锐，味觉上的要求也越发高了起来，尝出了许多以往未曾在意之处，寻常饭菜只要稍有偏差，便觉难以下咽。而且方志兴因为多行于荒野之中，难以随时遇到人烟，如此一来，自然需要亲自动手烹饪食物了。野外生火不便，方志兴无奈之下，也就摸索出了这手用真气烹饪食物之法，用以满足自己味觉，如今也不过刚刚完善而已。
方志兴这一手用真气烹饪食物的方法，其实还是从灵智上人处得来。灵智上人武功虽然不高，真气运用却颇为奇特，其中就有一种催运功力煮水成汤之法。方志兴借鉴之下，直接用真气烹饪食物。虽然此法消耗不小，但对方志兴来说却不值一提，算不上多大损耗，也就一直用了起来。
当然，若是单单如此，也不会让洪七公这样的绝顶高手觉得惊奇。洪七公奇异之处，不单在于这手烹饪方法之妙，还在于方志兴能用真气催发热气送入鸡身，却又凝而不散，连冻鸡外面的冰块都没有化去，这份真气控制，当真精微之极。洪七公功力虽高，却因为真气偏重于刚猛，并无这种细腻手段，如今初次见到，也是啧啧称奇。看着方志兴另一手演练的武功，对其愈发重视。如今武功卓绝，怪不得能教导出杨过这种青年才俊。
赞叹之间，洪七公已经又连续闻到两次香气，感觉到其中味道越来越显醇正，更是心痒难搔。到了第三次散出的香气完全收敛时，立时迫不及待地跳了过去，大喊道：“事不过三，三次就好了！”说着伸手向方志兴手中冻鸡抓去。这一抓洪七公虽然没有使出全力，却自然而然用上了武艺，笼盖了方志兴手上冻鸡，让其无从躲避。
方志兴分心二用，虽然一直在演练武艺，却也分心关注着手中食物，不然也不能如此烹饪了。感受到冻鸡即将烹制完成，他正要收功享用，便见到到洪七公一把抓来，自己避无可避，只得接下。
感受到此，方志兴伸手一点，大笑道：“洪老爷子，常言说‘非予不取’，你这样可是僭越了！”这一�