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结实的塑料袋装起来，这样东西不会一下子被浸湿。这对像睡袋一类的东西非常重要，因为一旦这些东西被完全浸透，那么这些物品就会完全毁坏。
（物品名称，从上到下、从左至右顺序）卑尔根帆布背囊、防空导弹、消音冲锋枪
克莱摩尔地雷、无线电、地图和指南针、急救箱、刀、救生工具箱、手电筒、金属丝、救生袋
最后装完整个背囊后，你就要把它背上。利用选拔过程的开始几天来适应背囊，不断调整，直至你感觉最舒服的程度。注意哪些地方有磨擦（这些地方很可能在耐力训练时会变成水泡），手臂有没有麻木的感觉（带子可能是太紧了），然后加以调整，如给背囊加上衬垫，直到感到最适合你。
关于背背囊的正确方式，最好的姿势就是让背囊位于背上，在肩上的重量分布略重于臀部。同时确保重量在正中间。把背囊被得太高，意味着你的腿部要承受更多的张力，因此会降低背部因长时间带子的倾斜而受伤的危险。另外，注意你的跑步技巧——用大步，跳跃式的步伐，这样可以防止一英里接着一英里跑下去后“背囊反弹”在肩上的疼痛。
如果你很好地处理背囊，用头脑来包装，这会使帆布背囊成为你的朋友，而不是敌人。但是，当你在崎岖的山路上迎着猛烈的风走上20英里后，背囊就会成为一个折磨你的东西，这是个不争的事实。
附加的装备物品
虽然过去装满砖头的帆布背囊确保了每个参加选拔的人都背上标准的重量，今天适当的仪器也用来对候选者负重的能力进行更详尽的了解。你参加特别空勤团选拔所带的装备大多数是英国陆军单兵的标准装备——从弹药到做饭的炉子。但是，由于特别空勤团选拔是很特别的，还有一些附加的物品你应该带着，以便帮助你顺利应对整个选拔过程。
有些物品已经提过了。纽扣指南针几乎是件毫无重量的常规辨向定位工具的补充，但是一旦你丢了常规指南针，这就成了件你要千恩万谢的东西。从这一方面讲，带上一块磁铁和一个大头针也是个好主意。如果你用磁体在针的一头蹭一下，大头针实际上就成了一根指南针。磁化的大头针穿过一些能漂浮的东西，像是一个瓶塞，或是几根火柴棍，把它放在非金属的容器中的水上。针需要不断被磁化，但是如果你丢掉了所有其他指南工具或仪器，这个临时办法可能会节省你整天的时间。
辨向定位也可以借助照明灯，向登山者使用的那种。这些在登山或户外活动供应商处可以买到。由于这些东西是通过化学反应过程而不是电池能量来发光的，可以确保你有足够时间在夜晚看地图和指南针。（有些人把它们绑在手腕子上，确保光源一直在，但是有经验的特种部队士兵通常会避免使用可视度这样高的信号。）记住要带一个防水地图箱，因为在选拔过程中保护地图显然是你自己的责任。
接下来就是和背囊有关的东西。包括放在疼痛的皮带下面的泡沫衬垫，和为工具防水的塑料袋子。（理想的仓型袋子，里面没有任何模子洞。）记住要带些能暂时修工具的材料——特别是结实的遮蔽胶带和一管强力胶。其他手边东西包括结实的橡皮筋和永远有用的瑞士军刀。
本章我们介绍了如何处理辨向定位、着装和携带物品。这也会对你参加选拔大有好处的。特别空勤团的选拔内容是下一章节的主要内容。
第四章：选拔选拔的目的是揭示你的生存能力
选拔过程持续4周时间，它本身是用来检测专业运动员的耐力的。实施这么大强度的训练目的，部分是检验新兵是否能把身体上的耐力和精神上的坚韧结合起来，即便是在远离战友单独作战时也一样。
本章介绍真正的特别空勤团选拔过程，首先要向你讲一个告诫性的故事，告诉你为什么要高度重视这个过程。需要记住的是，在选拔过程中你要展开的训练类型并不完全是为了检验你的毅力和耐力。实际上，在很多方面，选拔的目的是揭示你的生存能力。即便是最有经验最强壮的特别空勤团士兵在开始选拔的路线时，也会感到一种恐惧的。要了解其原因的话，我们需要看一下麦克·基利少校生命中最后一段时间的行动。
麦克·基利过去是，现在仍然是特别空勤团名人堂中的一个传奇。1972年，他在阿曼米尔巴特战役中领导了一场英勇的防卫战后，一时声名鹊起。当年的7月19日，250多名游击队员对阿曼南部的米尔巴特港发起全面攻击。当时还是个上尉的基利带领由9个特别空勤团队员组成的小队展开了一场真正的史诗般的行动，最终将来袭击退，同时打死38名游击队员。由于他在战争中的出色表现，基利被授予特殊功勋奖。
（第41页照片说明）左图：布雷肯布里肯斯山区景观。在欧洲，有很多荒芜的山地环境，但是布雷肯布里肯斯山区的气候异常多变——冬季的天气可以在几小时内由阳光明媚温暖的天气，一下子变成冰雪交加。
7年过后，此时的基利已经是一名少校了，他觉得有必要再次检验自己的能力。此时，他已经快到33岁了。尽管到了这个岁数，但他还是决定再次参加特别空勤团选拔过程中的声名狼藉的“耐力行军”。这次行军，我们一会就会看到，是选拔中最难的一次，是一场在威尔士山区真正的叫人恐惧的艰苦跋涉，所有的一切都对你不利——天气、工具包的重量、时间和陡坡。基利的目的是证实一下，按照多年前参加选拔时的时间分配，他自己仍然有完成这最具有挑战性的训练的能力。持续到此时的特别空勤团的历史中，选拔过程中只有3名志愿者死亡——与到1979年为止已有23年历史的选拔过程来比，这个死亡数字并不高。尽管基利不是新兵，但他即将进入这个死亡名单之列。
1979年2月1日，基利少校从塔立本特水库出发。当时的天气——基利选择了冬季行军——非常恐怖。温度一直低于冰点，大雨席卷整个地区，随后又转为雪、冰雪和冰。能见度低得令人恐怖，这使精确辨向定位显得极为重要。
基利实际上是属于一个由30名新兵组成的小组，小组分为2个各15人的小队。但是，基利选择了单独行走。现在回想一下，他的这个决定是致命的。不过，那天基利做出的倒楣决定不只这一个。他的狂热冲昏了他的理智。他不仅省掉了背囊盖上的战斗防水布，同时也没有听取一点点告诫，如在背囊中带双手套等。背囊本身就有问题——基利用砖块填满了背囊，达到规定的23公斤重量。虽然这种方法在特别空勤团最初的日子中很常见，但最终还是被摒弃了，因为砖在背囊中的重量分布并不均匀，会使携带者无法站稳的，这样对他们负重能力的检测就不真实。由于这些因素都对其不利，基利大步离开出发点的那一刻，实际上他就已经身处危险之中了。
（第42页照片说明）左图：一小组队员在猛烈的大雪中在一个集合点相遇。大雪使地图－指南针辨向定位更加困难，因为等高线变了，主要的地标模糊不清，能见度也大大降低。一直要穿着防水服。
随着高度的一点点增加，基利的情况越来越糟。最初，他在出发时超越了所有的人，但随着时间一点点过去，越来越多的新兵开始超过了他，而他则是越来越疲惫。天气非常恶劣，那天所有参加的人员——除了基利——认识到他们的生命很可能会受低温症威胁。在彼此商讨之后，大多数人决定最好到一条山谷下的空屋子中，去避避刺骨的寒风，但基利决定继续前行。
最终，训练队后面的队员碰到了被击垮了的体温过低的基利。由于他没有防水布，冰冷的雨水和冰雪把他完全浸透了，猛烈的刺骨寒风正在吞噬着他体内的一点点热量。战士们想帮帮基利，但是被他坚决拒绝了。虽然士兵们想把他拖到安全的地方，但此时夜幕已经降临，基利再一次消失了。两名刚刚照顾基利的新兵花了一个小时四处找他，但最终也被逼退到了空屋子中寻求庇护。
第二天早上大约10点，两名正在行军的特别空勤团队员碰到了基利。此时，他几乎已经不行了。他坐在雪地上，全身都是雪，以至于一开始士兵们还以为他是被雪盖住的石头呢。在一名士兵留下来照顾他的时候，另一名出发去寻求救援。由于当时天气如此之恶劣，直到第二天早上4点30分，人们才发现基利的位置。在山上呆了另一个晚上后——尽管一名勇敢的特别空勤团下士在雪洞中陪着奄奄一息的军官——基利的情况已经是毫无希望了，等直升机赶来把他吊离山区时，他已经死了。回顾一下基利的死，我们可以看到，基利自身犯的一系列错误直接导致了他的死亡，虽然我还有其他的队员也被冻伤了，甚至包括一些曾经寻找了庇护的人。不过，基利要完成这一行军的致命尝试（此前几年他一直从事着行政工作），已经成为特别空勤团完全自立、刚毅顽强文化的一部分。特别勤务部队的誓言就是，训练的严酷性就要像实战一样真实。在作战中，特别空勤团战士要么依赖自己的双脚取得胜利，要么就是死亡。
（第43页照片说明）左图：潮湿和大风是冰点以下环境中的杀手。雪坑掩体是避免二者的一个很好的临时手段。在高级防水服中，士兵即便在接触雪的情况下也能保持干燥。一个浅浅的雪坑就可以使他免受寒风冰冻之苦。
不过，基利的悲剧性死亡对我们看待选拔过程是一个重要教训。一定要郑重对待这一过程，因为取得成功需要理智的判断和身体上的健康。4周时间的选拔对你的生存能力是一个真正的考验，所以，你做准备时一定要真正动动脑子。你也要认真听取有经验的军士和军官的所有建议。基利实质上是死于恶劣的冬季天气，但是不论在什么季节参加选拔过程，永远都是有危险的，正如这位特别空勤团军士指出的：
“夏季选拔相对冬季有几个优点：天气一般来说更加宜人；不会有令人灰心丧气的冰雪风暴劈头盖脸地朝你砸来；一般来说跑步也比较舒心。但不利的一面是，由于所有植物都生长茂密，山路不易行走：所有的植物都长起来了，草也更长，道路几乎被‘满天星’（一种植物）完全遮盖住了——我的一个同事曾经挖出一丛满天星，并把它带了回去——那是些小小的上下起伏的一簇簇草，很容易把你的脚踝弄伤。”
脚踝受伤在夏季可能会像在冬季的某些气候中一样危险，不过在布雷肯布里肯斯山区更有可能导致你选拔失败。然而，关键是，参加选拔的新兵必须面对这样一个恶劣环境中的种种现实。因此选拔远远无法预测，不过遵循何种推荐的方法，你必须要自己考虑，在行动过程中做出自己的判断。
第四章：选拔参加选拔
选拔过程通常在赫尔福德的斯特灵线基地开始。第一天一定要确保不管在什么情况下，一定不能迟到——如果你要尽量走得远些，最好在前一夜到达赫尔福德，住在当地供应免费早餐的餐旅馆里。第二天早晨，你就可以精神抖擞有准备地乘出租车去基地。（让司机带你去正门，斯特灵线。）一到赫尔福德，你就会听到一个关于下一步计划的�